Arnsberg-Neheim: Ratgeber

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Frage der Woche: Was hat viel Eiweiß? 7

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | vor 5 Stunden, 51 Minuten

Wo steckt viel Eiweiß drin? Was hat viel Eiweiß aber wenig Fett? Welche Produkte sind die besten Eiweißbomben? In den Foren der Fitness- und Ernährungsbewussten finden sich solche Fragen zuhauf. Gute Nahrung, schlechte Nahrung: Könnt Ihr diese Menschen mit Antworten füttern? Eiweiß ist gut für den Muskelaufbau, so die Volksweisheit. Oder ist es eine Binsenweisheit? Lag Rocky Balboa richtig damit, täglich rohes Eigelb zu...

Sport, Ratgeber, Ernährung, Eier, Frage der Woche, eigelb, Eiweiß, Protein, Sportlernahrung, Proteine
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Frage der Woche: Wie werde ich einen unliebsamen Mieter los? 18

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 25.07.2014

Das Verhältnis zwischen Mietern und Vermietern wird nicht selten dargestellt wie ein Verhältnis zwischen David und Goliath. Dabei haben Mieter in Deutschland vielerlei Rechte, und nicht wenige machen davon auch Gebrauch. Rechtliche wie moralische Frage: Wie geht man als Vermieter damit am besten um? Wohnen und Mieten sind uns allen ein zentrales Anliegen, denn zu einer Heimat gehört ein Heim, zu einem Zuhause ein Haus. Doch...

Immobilien, Mieter, Klage, Rechtsanwalt, Mietrecht, Mieten, Vermieter, Frage der Woche, Rechtsanspruch, Mietnomaden, Rechtslage
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Lokalkompass-Horoskop: Löwe- Zeit von 23. Juli bis 22. August 1

Christine Lindemann
Christine Lindemann aus Dortmund-City | am 24.07.2014

Die Tierkeiszeichen-Portraits, die Christine Lindemann monatlich exklusiv für das Lokalkompass.de Community Management erstellt, sind nicht nur auf Geburtstage in den jeweiligen Zeichen zu beziehen! Wenn Sie mögen, können Sie die Texte auch auf weitere Elemente Ihres oder eines anderen Geburtshoroskops beziehen: In Bezug auf Ihre Sonnenstellung (Geburtstag, "Sternzeichen") erfahren Sie etwas über die Art und Weise Ihres...

Astrologie, Sternzeichen, Horoskop, tierkreiszeichen, Horoskop 2014, Löwe Horoskop
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Gewinnspiel "Bewegendster Moment" zum Start der Lokalkompass-App 42

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 23.07.2014

Die kostenlose Lokalkompass-App ist da, für unsere BürgerReporter und alle, die es werden wollen. Damit haben unsere Teilnehmer den idealen Begleiter für unterwegs. Wir nehmen die Vorstellung der App zum Anlass, eine Verlosungsaktion unter dem Motto "Bewegendster Moment" durchzuführen. Zu gewinnen gibt es ein iPhone 5s und zwei Samsung Galaxy S5. Zusätzlich wird der Beitrag, der am häufigsten mit "Gefällt-mir" angeklickt...

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Lokalkompass-App: Die App für BürgerReporter! 8

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 23.07.2014

Mit der Lokalkompass-App haben BürgerReporter den richtigen Begleiter für unterwegs. Denn damit bleiben Sie mobil immer über Ihre Lokalkompass-Kontakte informiert und können mit dem Smartphone eigene Beiträge mobil hochladen - und das natürlich kostenlos! Jetzt zum Start mitmachen und gewinnen! Wir suchen Ihren bewegendsten Moment - mehr Infos hier! Die App jetzt hier...

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BÜCHERKOMPASS: Ratgeber für Haushalt, Heim und Kräutergarten 9

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 23.07.2014

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche haben wir Euch ein Paket aus Ratgeber-Büchern geschnürt: es geht um Omas beste Tipps, Wohnen auf kleinem Raum und Kochen und Würzen mit Kräutern. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen...

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Frage der Woche: Warum werfen manche Supermärkte ihr Essen weg? 29

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 18.07.2014

Wenn Lebensmittel in den Supermarktregalen nicht mehr frisch sind oder das Mindesthaltbarkeits-Datum überschritten haben, landen sie meistens im Müll. Zahlende Kunden erwarten frische Ware, so die Argumentation. Aber ist das nicht eine Verschwendung? Während viele von uns sich eher allgemein um ihre Ernährung sorgen, haben andere kaum genug Lebensmittel zum Überleben. Manche hängen kopfüber in den Müllcontainern (Fachwort:...

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Frage der Woche: Was unterscheidet Viren, Würmer und Trojaner? 11

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 11.07.2014

Diese Woche geht es uns ganz allgemein um die Sicherheit vor Dieben und Betrügern: Wie schützt man sich im Internet am besten davor, dass der eigene Computer von Kriminellen gekapert wird, dass Daten gestohlen oder sogar ganze Bankkonten geplündert werden? Das Thema der Internetsicherheit ist ein breites Feld. Manch einer von uns hat vielleicht schon einmal gehört von Viren, Würmern und Trojanern. Aber was genau bedeuten...

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Vernetzte Rettungswagen ermöglichen schnellere Hilfe bei Herzinfarkt

Richard Bornkeßel
Richard Bornkeßel aus Arnsberg-Neheim | am 10.07.2014

Arnsberg: Karolinen-Hospital | Bei einem Herzinfarkt zählt jede Sekunde. Denn bei einem Herzinfarkt werden Teile des Herzmuskels auf Grund des Verschlusses eines Herzkranzgefäßes nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt und sterben ab. Je schneller es gelingt den Verschluss zu beseitigen, desto kleiner sind die Schädigungen des Herzmuskels. Um Betroffene künftig schneller in einem Herzkatheterlabor behandeln zu können, setzt man in der Region künftig auf...

Herz, Rettungswagen, Herzinfarkt, Vernetzung, Herzinsuffizienz, Notfallversorgung
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Frage der Woche: Ist es ungewöhnlich, gerne alleine zu sein? 20

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 04.07.2014

Zu unserem wöchentlichen Quiz und Austausch haben wir dieses Mal eine Frage aus dem Bereich Psychologie und Gesellschaft: Der Mensch gilt als soziales Wesen, aber eine alternde Gesellschaft ist nicht unbedingt eine geselligere Gesellschaft. Ist es ok, wenn man gerne alleine ist? Kann man nachvollziehbar belegen, dass Einsamkeit krank macht? Oder sollte man näher hingucken und unterscheiden zwischen Einsamkeit und Alleinsein?...

Gesellschaft, quiz, Geselligkeit, Psychologie, Einsamkeit, einsam, Frage der Woche, Allein, Alleingelassene, Einsame Menschen
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Foto der Woche 26: Fotografie mit Licht und Schatten 2

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 30.06.2014

Mal angenommen, es ist Sommer. Die Sonne steht hoch und blendet, dDie Tage werden länger, die Schatten kürzer. Wie geht man als Fotograf damit am besten um? Nutzt Ihr das Zusammenspiel aus Licht und Schatten auch im kreativen Sinne der Bildgestaltung? Zu den Tricks und Kniffen der Fotografie gibt es vielerlei gute Profi-Tipps. Auch auf lokalkompass.de sammeln sich viele Beiträge mit Foto-Tipps sowie entsprechende...

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20.000 Herzkatheteruntersuchungen in der Kardiologie am Klinikum Arnsberg

Richard Bornkeßel
Richard Bornkeßel aus Arnsberg-Neheim | am 27.06.2014

Die Gartenarbeit fiel Günther Landgrebe zuletzt immer schwerer, auch bei anderen Anstrengungen, wie beim bergauf gehen, fühlte sich der Sunderaner schnell schlapp. Als dann noch ein Druckgefühl in der Brust hinzukam war für ihn klar, „ganz schnell zum Arzt“. Nach einer ersten Untersuchung beim Hausarzt und anschließendem Herzultraschall beim niedergelassenen Kardiologen wurde der 73-Jährige zur weiten Abklärung und...

Notfall, Herzinfarkt, Herzschrittmacher
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Lokalkompass-Horoskop: Krebs vom 22. Juni bis 22. Juli 5

Christine Lindemann
Christine Lindemann aus Dortmund-City | am 23.06.2014

Die Tierkeiszeichen-Portraits, die Christine Lindemann monatlich exklusiv für das Lokalkompass.de Community Management erstellt, sind nicht nur auf Geburtstage in den jeweiligen Zeichen zu beziehen! Wenn Sie mögen, können Sie die Texte auch auf weitere Elemente Ihres oder eines anderen Geburtshoroskops beziehen: In Bezug auf Ihre Sonnenstellung (Geburtstag, "Sternzeichen") erfahren Sie etwas über die Art und Weise Ihres...

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Kinderchirurgie erfolgreich gestartet

Richard Bornkeßel
Richard Bornkeßel aus Arnsberg-Neheim | am 18.06.2014

Arnsberg: Karolinen-Hospital | Lene und Henry heißen die süßen Zwillinge, die in der letzten Woche dafür sorgten, dass das Team der kinderchirurgischen Sprechstunde am Klinikum Arnsberg Standort Karolinen-Hospital Hüsten, mal wieder alle Hände voll zu tun hatte. Jeder der beiden 10 Wochen alten Zwillinge litt gleich an zwei Leistenbrüchen. Dr. Volker Müller, Chefarzt der Abteilung für Kinder- und Neugeborenenchirurgie des UKM, der seit Mitte des letzten...

Medizin, Kinderärzte, Leistenbruch, Kinderchirgurgie
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BÜCHERKOMPASS: Urlaub und Ausflüge in der Region 7

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 18.06.2014

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Auch diese Woche geht es bei uns ums Thema Reisen - diesmal jedoch eher praktisch pragmatisch betrachtet: Reiseführer für die Region. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende...

Reisekompass, Ratgeber, Literatur, Bücherkompass, Nordrhein Westfalen, Ausflüge, Reiseführer, Touren
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Dieser Schauplatz hat mein Leben verändert... 1

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 17.06.2014

Welcher Ort im Ruhrgebiet hat Ihr Leben geprägt? Mit welchem verbinden Sie eine besondere Geschichte? An welchen Ort haben Sie unvergessliche Erinnerungen? Wo zieht es Sie hin, wenn Sie glücklich, nachdenklich oder auch melancholisch sind? Wo fühlen Sie sich einfach zu Hause? Zur Beantwortung dieser Fragen ruft die Global Young Faculty (GYF), ein Netzwerk herausragender Nachwuchswissenschaftler der Universitätsallianz Ruhr...

Gewinnspiel, Global Young Faculty, lebensschauplatz
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Infostand und Gewinnspiel der Verbraucherzentrale zum „Tag der Sonne“

Johannes Spruth
Johannes Spruth aus Arnsberg | am 16.06.2014

Arnsberg: Neheimer Markt | Seit Jahren erinnert die Energieberatung der Verbraucherzentrale in Arnsberg an den „Tag der Sonne“, die Sommersonnenwende am 21. Juni. Dr. Johannes Spruth, Energieberater der Verbraucherzentrale in Arnsberg: „In diesem Jahr steht mein Aktionsstand am Samstag, dem 21. Juni von 9.30 bis 16.00 Uhr an der Ecke Hauptstraße, Neheimer Markt. Ich möchte Sie über die Nutzung der Sonnenenergie in „Haus und Hof“ informieren.“ Sie...

Solaranlagen, Aktionsstand
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Frage der Woche: Wo kann man Viagra kaufen? 32

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 13.06.2014

Viele Männer würden keine Spam-Mails zu Potenzmitteln erhalten, wenn einige Männer danach nicht immer wieder suchen würden. Aber die Foren sind voller Fragen: "Ich bin 65 Jahre alt, kann ich Viagra noch nehmen?... Wo kann man Viagra kaufen, und zwar billig und ohne Rezept?..." Im Rahmen unserer Frage der Woche wollen wir deshalb versuchen, das Problem bei der Wurzel zu packen. Klipp und klar vorab: Nein, wir wollen hier...

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Sommerhitze unterm Dach? Verbraucherzentrale bringt in Arnsberg die Abkühlung – befristete Aktion der Energieberatung

Johannes Spruth
Johannes Spruth aus Arnsberg | am 06.06.2014

Arnsberg: Verbraucherzentrale | Arnsberg, 6. Juni 2014– Auch wenn die sommerlichen Temperaturen am Badestrand traumhaft sind, können sie in den eigenen Wänden schnell zum Alptraum werden. Die Sonne heizt gerade viele Dachgeschosse gut und gerne über 35 Grad Celsius auf und macht das Wohnen zur Qual. Die Energieberatung der Verbraucherzentrale in Arnsberg macht Eigenheimbesitzern daher ein besonderes Angebot: Ohne Aufpreis bietet sie noch diesen Sommer eine...

Energieberatung, Sommerhitze
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Frage der Woche: Bleibt die IP-Adresse immer gleich? 23

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 30.05.2014

Heute interessieren wir uns für Computer, Technik und das Internet. Gerne würden wir ein wenig Fachchinesisch verständlich erklären. Konkret: IPv6 ist keine Krankheit, oder? Was ist eine IP-Adresse, wie funktioniert die, worauf sollte man achten? Ist die IP so etwas wie die Handschrift oder Anschrift meines Computers? Was nützt die IP und wann schadet sie mir? Muss man sowas haben oder kann man das auch abstellen? Kann...

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Verlosung zum Tag des Hundes: Bücher und DVD-Sets von Hundeflüsterer Cesar Millan 2

Eventkompass .de
Eventkompass .de aus Essen-Süd | am 28.05.2014

Oberhausen: Arenastraße | Am Sonntag, 1. Juni 2014, ist "Tag des Hundes". Das haben wir zum Anlass genommen um einen Fotowettbewerb auszurufen und nun, um unter unseren Community-Mitgliedern zwei DVD-Boxen und zwei Bücher von Cesar Milan zu verlosen. Hundehalter aus aller Welt kennen den Amerikaner aus der US-Fernsehserie „Der Hundeflüsterer“. Im Herbst 2014 kommt der Bestseller-Autor und zweifach Emmy-nominierte TV-Star mit seinem Programm in die...

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BÜCHERKOMPASS: Science Fiction oder wahre Zukunft? 6

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Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 28.05.2014

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um unsere Zukunft. Die einen prognostizieren sachlich, die anderen eher fantastisch. Mal geht es um den Cyberspace, mal um Prothetik, mal um Gen-Technik und synthetische Biologie - welche Vision gefällt Euch am ehesten? William...

Literatur, Rezension, Bücherkompass, Wissenschaft, Science Fiction, Gentechnik, Prothese, cyberspace, synthetische biologie
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Frage der Woche: Wozu sollte man bei Wunden den Arm hochhalten? 17

Lokalkompass .de
Lokalkompass .de aus Essen-Süd | am 23.05.2014

Da wir in unsere Mitmach-Aktionen diese Woche Themen der Wissenschaft widmen, haben wir heute eine ganz praktische Frage aus dem Bereich der Medizin: Wer kennt sich aus mit erster Hilfe und kann uns sagen, wozu man bei Wunden den Arm hochhalten sollte? Für manch einen von uns liegt er schon eine Weile zurück: der erste Hilfe-Kurs. Vieles sollte man wissen, aber manche Tipps und Tricks muss man ab und zu auffrischen oder...

Erste Hilfe, quiz, Notarzt, Frage der Woche, Quizfrage, Schnittwunde, Offene Wunden, Armverletzung
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Lokalkompass-Horoskop Zwillinge (21. Mai bis 21. Juni): Raum schaffen zum Durchatmen 4

Christine Lindemann
Christine Lindemann aus Dortmund-City | am 20.05.2014

Die Tierkeiszeichen-Portraits, die Christine Lindemann monatlich exklusiv für das Lokalkompass.de Community Management erstellt, sind nicht nur auf Geburtstage in den jeweiligen Zeichen zu beziehen! Wenn Sie mögen, können Sie die Texte auch auf weitere Elemente Ihres oder eines anderen Geburtshoroskops beziehen: In Bezug auf Ihre Sonnenstellung (Geburtstag, "Sternzeichen") erfahren Sie etwas über die Art und Weise Ihres...

Astrologie, Sternzeichen, Horoskop, tierkreiszeichen, Horoskop 2014, Zwillinge Horoskop
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Klinikum Arnsberg mit neuen Versorgungsangeboten

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Richard Bornkeßel aus Arnsberg-Neheim | am 16.05.2014

Arnsberg: Karolinen-Hospital | Die Klinikum Arnsberg GmbH und das Universitätsklinikum Münster bauen ihre Zusammenarbeit weiter aus. Entsprechende Kooperationsverträge für die neuen medizinischen Versorgungsbereiche Kinderchirurgie und Kinderwunschambulanz wurden am 16.05.2014 von Prof. Dr. med. Norbert Roeder, Vorstandsvorsitzender und Ärztlicher Direktor, Universitätsklinikum Münster (UKM) sowie Werner Kemper, Sprecher der Geschäftsführung, Klinikum...

Klinikum Arnsberg, Kinderwunsch, Chirugie