AIKIDO für Anfänger beim TuS 1884 Hüsten e.V.

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Arnsberg: Rumbecker Holz 34 | Ab sofort bietet die Kampfsportabteilung des TuS wieder AIKIDO für Anfänger, Kinder Jugendliche und Erwachsene.

Trainingszeiten:
Kinder Die.: 18:00 - 19:45 Uhr

Erwachsene Die.: 20:00 - 21:30 Uhr Do.: 20:00 - 21:30 Uhr

Sporthalle Franz-Stock-Gymnasium
(ehemals Graf-Gottfried-Gymnasium)
Rumbecker Holz 34
Trainer: Manfred Ewald 2. Dan
Info unter: 0170/2005464 oder http://www.aikido-neheim.homepage.t-online.de/
Oder bei Facebook unter "AIKIDO in Arnsberg"

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, deren Wesen in der Gewaltlosigkeit liegt. Es wird nicht Kraft gegen Kraft oder Gewalt gegen Gewalt gesetzt – das Ziel ist ein harmonisches Miteinander.

Im Aikido gibt es keinen Wettkampf. Die Übenden sehen sich nicht als Gegner, sondern trainieren gemeinsam als Partner. Ein Ziel der Übungen ist es, das Gefühl für den Partner und dessen Kraft zu entwickeln. Das Miteinander steht im Vordergrund, nicht das Gegeneinander. Es gibt keinen Gedanken an Sieg oder Niederlage.

Dies macht Aikido zu einem idealen Sport für Frauen und Männer jeden Alters. Die Übenden trainieren so, wie es ihren körperlichen Fähigkeiten entspricht. Bei Kindern und Jugendlichen fördert Aikido Bewegungskoordination, körperliche Kondition und Konzentrationsfähigkeit.

Die Übungsstunde beginnt mit Lockerungs-, Dehn-, Atem- und Konzentrationsübungen. Hinzu kommen Abroll- und Fallübungen. Der Körper wird weich, beweglich und gleichzeitig gekräftigt.

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