Kostenloser Selbstverteidigungskurs im Kreis Unna

Wann? 07.05.2016 14:00 Uhr bis 07.05.2016 16:00 Uhr

Wo? Fitness-Live Aktiv-Park, Werner Str. 120, 59192 Bergkamen DE
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Sich mit durchschlagender Wirkung selbst zur Wehr setzen ist das Ziel des Kurses. (Foto: privat)
Bergkamen: Fitness-Live Aktiv-Park |

Speziell für Mädchen und Frauen von 16 bis 40 Jahren bietet Diplomkampfsportlehrer Alan Crist (schwarzer Gürtel) ein kostenloses Training der Selbstverteidigung und im Kickboxen an.

„Kickboxen ist eine der effektivsten Verteidigungsmöglichkeiten und bietet eine perfekte sportliche Voraussetzung in Notsituationen für Mädchen und Frauen“, so Crist. Für Raucher und Personen mit Übergewichtig ist der Kurs nicht geeignet.

Die drei Trainingseinheiten finden im „Fitness-Live Aktiv-Park“ in Bergkamen, Werner Straße 120, statt. Trainiert wird samstags, am 23. und 30. April sowie am 7. Mai von 14 bis 16 Uhr. Zum ersten Training ab 13.40 Uhr und allen weiteren Einheiten sollte bequeme Sportkleidung mitgebracht werde. Da barfuß trainiert wird, sind Turnschuhe nicht erforderlich.

Die Anmeldung erfolgt durch eine E-Mail an: karate@berlin.com
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