Bergkamen: Overberger Str. 62 | Jeden Mittwoch bietet der TLV Rünthe eine Stunde Yoga für alle an, die vormittags Zeit und Lust haben, ihren Körper zu erfahren und etwas für ihre Gesundheit zu tun. Noch bis zum 7. Dezember läuft der Kursus „Indian Balance“, einer Yogavariante mit Einflüssen aus der Kultur der amerikanischen Ureinwohner. Fließende und langsame Bewegungen, die jeder mitmachen kann, kennzeichnen Indian Balance. „Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich. Jeder übt so wie er kann“, erklärt die sympathische Übungsleiterin Petra Alder ihr Programm. Der Kursus findet mittwochs von 10.15 Uhr - 11:00 Uhr in der Turnhalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe statt. Der Kursus hat zwar schon Anfang September begonnen, Interessierte können aber noch jederzeit einsteigen. Die Kursleiterin Petra Alder gibt unter den Telefonnummern 02389/9285599 und 0160/7781890 gerne weitere Informationen.
Bergkamen: Hellweg Hauptschule | Am Sonntag dem 5. September fällt in Bergkamen-Rünthe der Startschuss zum 26. Bergkamener Volkslauf. Der Wettkampf im Rahmen der Hellweg Serie wird wieder vom TLV Rünthe ausgetragen. Die flache für Bestzeiten gut geeignete Strecke führt traditionell am Datteln-Hamm-Kanal entlang. Der Wettbewerb über 5 Kilometer wird um 09.30 Uhr gestartet. Um 10.10 Uhr folgt der Start für die Handbiker über 10 Kilometer. Fünf Minuten später...
Bergkamen: Overberger Straße | Günter Waschk und Thomas Eder vom TLV Rünthe starteten am Sonntag beim Steinfurter Marathon. Bettina Gerken und Thomas Budde vom TLV teilten sich die Strecke als Mixed-Team. „Das war heute ein wunderschöner Lauf bei diesem herrlichen Frühlingswetter“, berichtete Thomas Eder im Ziel und führte fort: „Für mich war es die ideale Vorbereitung für den Düsseldorfer Marathon am 8. Mai. Ich bin deshalb auch mit meiner Zeit von...
Bergkamen: TLV Rünthe | Mit Beginn der warmen Jahreszeit fällt es besonders leicht, mit Laufen oder Walken anzufangen. Der TLV Rünthe bietet deshalb rechtzeitig zum Frühlingsanfang wieder einen Lauf- und Walkingkursus an, der sich an Anfänger und Wiedereinsteiger richtet. Der zehnwöchige Lauf- und Walkingkursus beginnt am 13. März. Treffpunkt ist immer sonntags um 09.30 Uhr für Walker und um 10.00 Uhr für Läufer an der Turnhalle Overberger Straße 62...
Am 19.2. geht es los:Yoga am Vormittag
Der Kurs findet im Siebenbürgerhaus, Hermannstädter Str. 2, Herten-Langenbochum statt. Ab dem 19.2. jeweils am Dienstag vormittag von 10.45 - 12 Uhr treffen sich die Teilnehmer im Siebenbürgerhaus. Es sind zunächst 5 Zusammenkünfte bis zu den Osterferien vorgesehen.
Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen bzw. jene, die Yoga kennen lernen möchten, aber auch für Yoga-Erfahrene...
Essen: Alter Bahnhof Kettwig | Yoga lindert Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich und Rücken, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Mit diesem Thema starten die Kettwiger Naturheiltage 2013, veranstaltet von NATUR UND MEDIZIN E.V., der Fördergemeinschaft der CARSTENS-STIFTUNG.
Vortrag im alten Bahnhof Kettwig am Freitag, 8. Februar 2013, 17 Uhr bis 19.30 Uhr (5,- EUR Eintritt, vor Ort zu entrichten). Aus organisatorischen Gründen bitten wir um...
Auch in der Schwangerschaft geht der ganz normale Alltag weiter. Ein Schwangerschaftsyogakurs kann hier zur Auszeit für die werdende Mutter bilden. Deshalb bietet die Volkshochschule einen sechswöchigen Yogakurs ab Mittwoch, 30. Januar von 20 bis 21.30 Uhr in der VHS, Hansastraße 2-4, an. Yoga ist eine hervorragende Alternative zu anderen Sportarten, die aufgrund der Schwangerschaft nicht mehr ausgeübt werden können oder...
