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Manuel Schröder

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64 Punkte | registriert seit 19.07.2011
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Ein Reise- und Erfahrungsbericht von Manuel Schröder: China, Qingdao, Laoshan Gebirge. - Gesundheitsförderung durch Taijiquan & Qigong - Eine interessante Geschichte von Manuel Schröder, einem heute, also in 2014, 45-jährigen Sportler, der sein Training zunächst aufgrund von Knieproblemen einstellte, daraufhin zum Taiji und Qigong fand, sich erstmal nichts davon versprach und heute Deutscher Meister und Europameister in Taijiquan mit verschiedenen Formen ist: Im Alter von 31 Jahren hatte ich, nach langer Pause, im Jahr 2000 die Kampfkunst Kempo für mich entdeckt. Nach erfolgreichem Training wurde mir 2007 der 1. Kriegergrad Shodan Musha überreicht. Im Jahr 2008 waren meine Knieprobleme dann allerdings so stark, dass ich mein Training schweren Herzens wieder einstellen musste. Die Leidenschaft für die Kampfkunst „brannte“ allerdings weiterhin in mir, und ich wollte meine bis dahin erworbenen Fähigkeiten, mich in der Art bewegen zu können, nicht wieder einfach so aufgeben. Noch im gleichen Jahr begann ich, ohne mir etwas davon zu versprechen, mit dem Training des Taijiquan, da ich gehört hatte, dass es gelenkschonend und gesundheitsfördernd sein soll. Zu Anfang hielt ich nicht so viel davon, ich fragte mich: „Was soll ich hier? Das ist doch kein richtiges Training mit all den viel älteren Menschen und was soll Taiji schon anders machen?“ Und zum anderen ging mir im Taiji alles viel zu langsam, da ich es aus meiner Kempozeit gewohnt war, viel schneller und vor allen Dingen, im Körperkontakt mit einem Trainingspartner zu trainieren. Aber ich dachte mir: „Gut, ich gebe Taiji eine Chance und probiere es eine Zeit lang, denn es ist ja noch kein Meister vom Himmel gefallen.“ Schon nach kurzer Zeit gelang es mir, durch die langsamen, fließend durchgeführten, aufmerksam ausgeführten, gelenkschonenden und dennoch muskulär anstrengenden Bewegungen, und durch sehr viel eigenes Training, meine Knieprobleme so zu reduzieren, dass es mir heute, 2014, niemand mehr ansieht, dass ich 2008 eigentlich alle Sportarten aufgrund von Knieproblemen hätte einstellen müssen. Heute trainiere und lehre ich ausschließlich Taiji und Qigong, um die Vorzüge dieser beiden Bewegungskünste und meine eigens damit gemachten Erfahrungen weiterzugeben. Durch das Training des Taiji und Qigong ist es mir heute sogar wieder möglich, Fußball zu spielen, ohne danach Schmerzen in den Knien zu haben. Nachdem ich 2008 meine ersten Schritte im Taiji vorwiegend im Selbststudium ausführte, begann ich 2009 meine Lehrer-Ausbildung in Taijiquan und 2012 in Qigong, da ich mittlerweile auch drei Schüler für diese Art der Bewegung begeistern konnte. Auf einem Workshop in Neuss lernte ich meine Lehrer, Sui Qingbo und Du Hong Lena vom Laoshan Zentrum in Hamburg, kennen und schätzen. Als Höhepunkt meiner Taiji- und Qigong-Ausbildung durch die beiden nahm ich an einer vierwöchigen Reise nach China in das Laoshan-Gebirge bei Qingdao in das Ausbildungszentrum des Laoshan Zentrums teil. Das größte Ereignis war der 60. Geburtstag der Meisterin Du Hong Lena, den alle zusammen im Ausbildungszentrum der Laoshan Union im Laoshan Gebirge feierten. Alle bei dieser Reise gesammelten Eindrücke und Erfahrungen waren sehr vielfältig. Neben intensivem Training, langen Spaziergängen in der eindrucksvollen Natur und dem Besuch des Taijing Tempels im Laoshangebirge, gehörte zu dieser Chinareise auch ein Auftritt bei einem Austausch zwischen Europäern und Chinesen in Taijiquan und Qigong, in der Stadt Qingdao. In einer Turnhalle einer Schule in Qingdao, begann nach einer kurzen Anreise mit dem Bus das für alle beteiligten Europäer zweitgrößte Ereignis dieser Reise. Ein Auftritt vor vielen hundert chinesischen Taiji-Übenden, die alle sehr professionell aussahen und sich perfekt bewegen konnten. Je länger wir Europäer den Chinesen bei ihrem Training zuschauten, desto nervöser wurden wir alle. Alle führten ihre Formen vor und wir Europäer waren sehr beeindruckt von dem, was die Chinesen so zeigten. Dann waren wir dran. Nervös stellten wir uns auf der Trainingsfläche auf und führten unsere Formen vor. Erst die Gruppe gemeinsam, dann einzelne alleine. Die Reaktion der chinesischen Teilnehmer war wunderbar. Allen wurde nach der Form gratuliert und jeder einzelne von uns fühlte sich dazu aufgefordert weiterzumachen. Wir wurden sogar regelrecht dazu ermutigt, an Turnieren in Taiji teilzunehmen. In China ist es bereits seit langem üblich, dass in Taiji Turniere veranstaltet werden. Dort zeigen Übende des Taiji jeden Alters, was sie so alles gelernt haben und vergleichen sich im Wettkampf mit anderen. Auch in Deutschland und anderen europäischen Ländern werden mittlerweile Turniere in Taiji durchgeführt. Dabei werden Wettkämpfe im Bereich der Formen und in Pushing Hands ausgeführt. Alle Beteiligten haben dabei immer viel Freude und der Zulauf bei diesen Turnieren vermehrt sich von Jahr zu Jahr. Auf der German Taijiquan Open 2013 gelang es mir, als mittlerweile nach DDQT zertifizierter Lehrer für Taijiquan und Qigong und Leiter der Schule für Bewegungskunst Taijiqigong in Bochum, mit vier Formen, 24 Figuren, 48 Figuren, Long Feng Schwert und DaMo Schwert, jeweils einen ersten Platz zu belegen. Durch diese Erfolge beflügelt, stand der Teilnahme an der Europameisterschaft in Taijiquan in Venlo 2014, namentlich geführt unter Fighting Venlo, nichts mehr im Wege. Mit der Long Fong Schwertform, dies ist eine Taiji-Schwertform, bei der das Schwert und die Schwertscheide gleichzeitig verwendet werden, wurde ich im März 2014 Europameister in Traditionellen Waffen. Mit der Qian Long Einzelfächerform und der gekürzten und selbst arrangierten Version der 48-er Form, wurde ich jeweils Vize-Europameister. Dies alles ist beachtlich und ein Beweis dafür, wie gesundheitsfördernd Taiji und Qigong sein kann, da ich 2008 das Training des Kempo und alle anderen sportlichen Aktivitäten aufgrund von Knieproblemen eigentlich hätte einstellen müssen. Mit dieser Geschichte sollen sich alle ermutigt fühlen, sich aus der Passivität heraus zu bewegen und selbst wieder aktiv zu werden, aber langsam, nicht eilig, dafür stetig. Niemand muss irgendwelche Meistertitel gewinnen, wenn er/sie nicht möchte, denn die Medaillen und Pokale sind nur ein Stück Metall, liegen oder stehen im Schrank herum oder hängen in einem Bilderrahmen und müssen geputzt werden. Aber die vorangegangene Geschichte zeigt, was jeder einzelne zu leisten in der Lage ist, wenn die Passivität keinen Einzug hält, sondern die angemessene eigene Aktivität überwiegt. Der eigentliche und hauptsächliche Gewinn ist die Förderung der Gesundheit. Denn wir müssen anfangen, uns selbst zu pflegen solange wir gesund sind, dann kann großes für die eigene Gesundheit erreicht werden. "Es gibt tausende von Krankheiten, aber nur eine Gesundheit" (Herkunft unbekannt). Durch Taiji und Qigong wird die Gesundheit gepflegt, man muss nur den ersten Schritt gehen und dabei bleiben, dann kann vieles geschehen. Autor: Manuel Schröder, Dipl.-Ing. Versorgungstechnik Lehrer für Taijiquan und Qigong zertifiziert nach DDQT Ausgebildet im Laoshan Zentrum durch Sui Qingbo und Du Hong Lena
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Herz Qigong zur Pflege des Herzens und zur Beruhigung des Blutes und des Geistes.

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | vor 19 Minuten

Bochum: Pyramide | Herz Qigong ist eine Übungsfolge zur Pflege des Herzens, zur Beruhigung des Blutes und des Geistes. Die Übungen werden langsam, harmonisch und elastisch ausgeführt, sind kräftigend, ausgleichend und harmonisierend. Durch die Selbstpunkturen, aber auch durch Lenkung der Achtsam- und Aufmerksamkeit und durch die dehnende Ausführung werden Meridiane und Akupunkturpunkte von innen heraus aktiviert. Das Seminar dauert...

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Taiji Schwert mit 42 Figuren für Anfänger und Übende

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | vor 1 Stunde, 10 Minuten

Bochum: Pyramide | Die 42er Taiji Schwertform ist eine Standardform die leicht erlernbar ist und die eine gute Auswahl an Grundbewegungen und -techniken des Schwertes beinhaltet. Dieses Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminar dauert mit Pausen 135 Minuten und ist besonders gut für den Einstieg in Taiji Schwert geeignet, aber auch zur Vertiefung der Form, falls bereits einige Fähigkeiten vorhanden sind. In den Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminaren wird...

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Taiji aus Bochum erfolgreich auf der Europa Tai Chi 2018 in Paris

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | vor 2 Tagen

Paris (Frankreich): Europa Tai Chi 2018 | Europa Tai Chi 2018 in Paris, 14. - 17. Juni 2018, Manuel Schröder Der Bochumer Lehrer des Zentrums für Bewegungskunst Taijiqigong, Manuel Schröder, hat erfolgreich an der Europa Tai Chi 2018 mit der Form: LongFeng-Schwert, Drachen-Phönix-Schwert, teilgenommen. Manuel Schröder führte die Taiji-Form im NeiJia Stil des Wushu vor und wurde mit dem 1. Platz von 16 Teilnehmern in der Kategorie: Taiji mixed Sword all Style,...

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Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminare in Taiji & Qigong im Zentrum für Bewegungskunst http://taijiqigong.de/html/seminare.html

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 13.03.2018

Bochum: Pyramide | Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminare in Taiji & Qigong für Interessenten, Anfänger & Fortgeschrittene in Taiji & Qogong Fast jeden Monat findet eines dieser Seminare statt, damit Interessenten, Anfänger & Fortgeschrittene in den jeweiligen Formen unter Anleitung Üben können. Für Interessenten ist es eine günstige Möglichkeit, sich einen intensiven Überblick zu verschaffen und für alle Anderen die bereits vorhandenen Fähig-...

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Taiji Seminar für ANfänger und Fortgeschrittene in Taiji Fächer

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 05.10.2017

Bochum: Pyramide | Am 14. & 15. Oktober findet in der Pyramide Bochum das Taiji-Herbst-Seminar 2017 mit Taiji QianLong Einzelfächer statt. Das Seminar ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Qian Long Einzelfächer-Form erweitert die spiralförmigen Bewegungsmöglichkeiten des Köpers um ein Vielfaches. Die Bewegungen sind elastisch, flexibel, variieren in der Höhe und werden fließend harmonisch...

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Was ist Taiji & Qigong eigentlich und warum ist das so gesund?

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 03.11.2015

Bochum: Pyramide | Was ist Taiji & Qigong eigentlich und warum ist das so gesund? Erst einmal muss gesagt werden, dass es unterschiedliche Trainingsansätze gibt. Einige trainieren Taiji als Kampfkunst, einige als reine Entspannung für den Geist und wieder andere trainieren Taiji & Qigong aus gesundheitlichen Gründen, also im Sinne des Yangsheng zur Lebenspflege. Alle Trainingsansätze sind gut und kein Trainingsansatz steht dem anderen in...

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Wochenend-Seminar Taiji 48 Figuren & Taijiqigong 18 Bewegungen Teil 2

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 02.11.2015

Bochum: Pyramide Bochum | Wochenendseminar für Anfänger und Fortgeschrittene Unterrichtet wird die 48er Form und der zweite Teil der Bewegungsfolgen von Taijiqigong 18 Bewegungen. Anfänger erlernen vorwiegend die Form. Fortgeschrittene erlenen die Ausführung der einzelnen Bewegungen im Sinne des YangSheng (Lebenspflege) und die gezielte Dehnung von Muskeln, Sehnen, Faszien, Bändern und die Aktivierung von Akupunkturpunkten und...

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Wochenend-Seminar Taiji 24 Figuren (Pekingform)

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 02.11.2015

Bochum: Pyramide Bochum | Wochenendseminar für Anfänger und Fortgeschrittene Unterrichtet wird die 24er Pekingform, die auch Taiji leicht gemacht genannt wird. Anfänger erlernen vorwiegend die Form. Fortgeschrittene erlenen die Ausführung der einzelnen Bewegungen im Sinne des YangSheng (Lebenspflege) und die gezielte Dehnung von Muskeln, Sehnen, Faszien, Bändern und die Aktivierung von Akupunkturpunkten und Meridianen. Die 24er Form, auch...

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Bochumer Taiji-Lehrer ist Europameister in Tajiquan bei Fighting Venlo 2014

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 05.12.2014

Zentrum für Bewegungskunst - Taijiqigong Die Kunst der Bewegung lernen – Taijiquan und Qigong in Bochum - Open European Wushu Championship 15/16 März 2014 Venlo Traditionelles KungFu, Modern Wushu, Taiji, Wing Chun, Taiji Bailong Ball, Leeuwendans en Sanda www.fightingvenlo.eu Die Open European Wushu Championship 2014 in Venlo war eine Großveranstaltung im Bereich der Traditionalen Kampf- und Bewegungskünste...

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Taijilehrer Manuel Schröder aus Bochum gewinnt bei der German Taijiquan Open 2013 in Hannover

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 28.10.2013

Zentrum für Bewegungskunst - Taijiqigong Die Kunst der Bewegung lernen – Taijiquan und Qigong in Bochum - Goldmedaillen im Taijiquan-Formenwettkampf für Taijilehrer aus Bochum. Am 26. Oktober 2013 fanden in Hannover zweitmalig die offiziellen Deutschen Meisterschaften in Taijiquan statt. In China, dem Ursprungsland des Taijiquan, werden schon lange in Taijiquan Wettkämpfe ausgeführt und Meisterschaften ausgerichtet....

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Taijiqigong - Zentrum für Bewegungskunst- Lehrer, Manuel Schröder, als Referent der Laoshan Union auf dem 3. Symposium medizinisches Qigong in Dietfurt.

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 22.11.2011

Bochum: Kenpo Seishin | Zentrum für Bewegungskunst - Taijiqigong Die Kunst der Bewegung lernen – Taijiquan und Qigong in Bochum - Am ersten Tag des 3. Symposiums medizinisches Qigong, wurde die Veranstaltung mit einer Abendgala eröffnet. Neben den Lehrern und Schülern der Laoshan Union wurden auch von ortsansässigen Vereinen Vorführungen zum Besten gegeben. Die Vorführenden der Laoshan Union führten dabei die klassischen Taijiquan-Formen: 48...