Nordic-Walking-Kurs beginnt in der letzten Ferienwoche 27.08.2013 18:00 Uhr.

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Aufwärmtraining
Bochum: VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. |

Es ist wieder so weit. Der Nordic-Walking-Kurs beginnt in der letzten Ferienwoche 27.08.2013 18:00 Uhr.

VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.
Was ist Leichtathletik ?

Unser Leitbild:
L eichtathletik ist eine vielseitige Sportart, die zum Mitmachen auffordert
S paß, Freude, harmonisches Miteinander, Fair Play, Gemeinschaft erleben, erfahren und zu erlernen
L aufen, Springen und Werfen in den verschiedensten Arten und Formen
L eicht erlernbar und fördert vor allem im Grundlagentraining alle motorischen Grundeigenschaften bei den Kindern
B eim Mittel- und Langstreckenlauf ist Ausdauer gefragt, beim Sprint die Schnelligkeit.
B ei den Sprüngen und Würfen kommt es auf die Kraft an.
N ordic Walking das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness!
D er VfL Leichtathletik Verein ist ein Sportverein für den Breiten- und die Wettkampfsportarten.
D ie Trainer wollen die Kinder und die Jugendlichen durch alters- und zielgerechtes Training an ihre persönlichen sportlichen Leistungen heranführen.
D ie Sportler der VfL Leichtathletikabteilung nehmen regelmäßig und mit großem Erfolg an ausgeschriebenen Wettkämpfen auf Kreis- und Landesebene teil.
K ommt einfach zu den Trainingszeiten vorbei, macht mit oder schaut zu.
D u bist herzlich Willkommen !

„Aktiv gegen Brustkrebs“

Der Name ist Programm für den Verein, der sich am 15.09.2010 gegründet hat. Wir wollen darauf aufmerksam machen, welch große Rolle Sport präventiv und im Heilungsprozess von Brustkrebserkrankungen spielt und zu mehr sportlicher Aktivität motivieren.
Da, wo das öffentliche Gesundheitssystem nicht mehr greift, wollen wir komplementäre Hilfestellung nach Abschluß der medizinischen Therapie durch Beratung, kreative Betätigungsfelder und sportliche Aktivitäten leisten.
Kurse des Vereins “Aktiv gegen Brustkrebs” des Brustzentrum Augusta

Nordic Walking

führt durch Steigerung des körperlichen Wohlbefindens,
Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Lebensqualität
zu einer besseren Krankheitsbewältigung und beeinflusst den Heilungsprozess
positiv. Durch den Einsatz der Stöcke werden auch Beweglichkeit und Kraft im
Arm - und Schulterbereich gefördert. Laufstöcke werden kostenlos gestellt.

Nordic Walking – ein gesundheitsbewusstes Gruppenerlebnis
Nordic-Walking-Instruktor des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.
Wolfgang Neumann gibt ab

Dienstag den 27.08.2013 18:00 Uhr

8 Trainingseinheiten (je90min,Preis siehe HomePage des VfL Bochum Leichtathletik)
Treffpunkt: Leichtathletikplatz neben dem Rewirpowerstadion

Informationen und Anmeldung:
VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. Walking
www.vflbochum-leichtathletik.de
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