Fitness

Ringenberg: Am 26. und 27.01 startet zum 3. Mal das Indoor Cycling am Niederrhein. Organisator Frank Masyk, konnte wieder ein paar der besten Presenter verpflichten. Wie auch in den letzten 2 Jahren, waren die 65 Räder für die 5 Stunden dauernde Veranstaltung, schnell vergeben. Bei toller Musik und Verpflegung, kann man sich so richtig auspowern! Wer einen kleinen Vorgeschmack auf das Event haben möchte, der sollte Donnerstag 24.01 WDR Duisburg Lokalzeit einschalten, zwischen 19:30 – 20:00 Uhr...

Ringenberg. Im neuen Step-Aerobic-Kurs, den der SV Schwarz-Weiß Ringenberg ab Montag, 9. April, immer montags von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle Ringenberg anbietet, gibt es noch freie Plätze. Das dynamische Fitnesstraining auf mittlerem Step-Niveau dient der Verbesserung der Ausdauer und der Koordination, der Stärkung der Kraft und der Beweglichkeit und der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Der Kurs, der mit motivierender musikalischer Unterstützung stattfindet, wird von einer...

Hamminkeln: Am Samstag, den 20.01.2018, startete das 2. Indoor Cycling Niederrhein, ein Spinning Event der Superlative in der Turnhalle Hamminkeln / Ringenberg. Veranstalter Frank Masyk lud hier zu einer 5 Stunden Veranstaltung ein. Mit über 60 Personen, war die Halle brechend voll und die Stimmung war vom Feinsten. Für alle die samstags nicht konnten, gibt es am Sonntag eine weitere Möglichkeit, sich 3 Stunden auszupowern. Das Indoorcycling kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode und erfreut...

Für alle diejenigen, die ihrer Gesundheit im Herbst auf die Sprünge helfen möchten, bietet die Volkshochschule in der ersten Semesterwoche, Montag, 11.09.2017 bis Donnerstag, 14.09.2017, freie Plätze in Fitnesskursen und beim Autogenen Training an den Standor-ten Wesel, Hamminkeln und Schermbeck. Schnuppern und Ausprobieren sind ausdrück-lich erlaubt. Anmeldung Tel.: 02 81 - 2 03 25 90 Ansprechpartner Dirk Langer Fachbereichsleiter Berufliche Bildung - Gesundheit VHS...

Am Samstag, den 20.05.2017 startet Indoor Cycling Niederrhein ein Spinning Event der Superlative in der Turnhalle Hamminkeln / Ringenberg. Veranstalter Frank Masyk läd hier zu einer 5 Stunden Veranstaltung ein. Für alle die Samstags nicht können, gibt es am Sonntag eine weitere Möglichkeit, sich 3 Stunden auszupowern. Gefahren wird auf Tomahawk IC 7 Next Generation. Das Indoorcycling kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode und erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit....

Über sehr gute Resonanz beim 1. Weseler Gesundheitstag freuen sich Standbetreiber, Organisatoren und das Team vom Weseler, das die Veranstaltung präsentierte. Lesen Sie hier den Bericht unserer sympathischen Kollegin aus Moers, die vor Ort viele Teilnehmer zu ihren jeweiligen Fachgebieten befragte. Von Sarah Dickel Nichts ist so präsent und allgegenwärtig wie unsere Gesundheit. Die einen reden ständig darüber, die anderen denken erst darüber nach, wenn es ganz akut wird. Trotzdem begleitet uns...

Organisatorin Pia Hopp ist zufrieden: Die Auststellerliste steht, das Programm ist so weit in trockenen Tüchern. Die Rede ist vom 1. Weseler Gesundheitstag, der am Samstag, 18. März, vom WESELER präsentiert wird. Gesundheit - Sport - Wellness: das sind die drei Schlagworte, auf deren inhaltliche Füllung sich die Besucher/innen der Messe freuen dürfen. Bei freiem Eintritt bietet dieser besondere Tag Informationen, Aktionen und Präsentationen rund um die Gesundheit für die ganze Familie! Die...

Interview mit dem Cheftrainer Patrick Pooth im Ringenberger Fitness Studio Erzähle uns ein bisschen von dir: Mein Name ist Patrick Pooth. Ich bin 32 Jahre alt, ärztlich geprüfter Personaltrainer und bin Cheftrainer im Fitnessstudio in Ringenberg bei Hamminkeln. Für mich ist Sport immer schon eine große Leidenschaft gewesen. Neben dem sehr regelmäßigen Training im Fitnessstudio spiele ich auch noch American Football. Ich trage eine Beinprothese rechts und habe schon sehr früh mit dem...

Ski-Club-Wesel 1969 e,V. Mitglied des Westdeutschen Skiverbandes Wir suchen ab sofort als Verstärkung Übungsleiter/-innen für - Hallentraining(Breitensport/Skigymnastik) Martinischule Wesel, Pastor-van-der-Giet-Straße - Montags von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr - Montags von 20:00 Uhr - 21:00 Uhr Zu Zeit im Wechsel mit drei Übungsleiter/-innen. Weitere Informationen erteilt: Brigitte Wellmann-Skaletz (Sportwartin) 0281-62731

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche drei Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchte. Diese Woche geht es um Gesundheit, Krankheit, Fitness - wir haben Geschichten aus der Apotheke, aus dem Krankenhaus und vom inneren Schweinehund für Euch im Angebot. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Hatten Sie auch bereits das Vergnügen mit der ersten Winter-Erkältung? Keine Sorge - eine zweite muss nicht sein, denn hier und jetzt gibt‘s den ultimativen Gesundheitstipp! Dr. Sommer (woher kenn‘ ich den bloß?) meint: „Auf besonders schonende Weise stärkt der Golfsport das Immunsystem. Die moderate Belastung auf dem Green ist ideal, um die Abwehrkräfte in Schwung zu bringen: Auf der Runde wechselt sich von Loch zu Loch die sportliche Betätigung immer wieder mit wichtigen Erholungsphasen ab....

Beim HSV heißt es nach den Osterferien: „Aktiv in den Frühling!“ Mit 17(!) geplanten neuen Kursangeboten startet das HSV-Angebot bach den Osterferien in die neue Staffel. Darunter sind auch ganz neue Angebote wie Drums Alive® und ChiKung WT geplant. Drums Alive ist der derzeit „heißeste“ Sport auf dem Markt. Trommeln, Rhythmus und Tanz als ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Es ist ein super Herz-Kreislauftraining, steigert die Durchblutung und fördert die Fettverbrennung,...

Die Wanne wächst? Die Puste wird immer weniger? Dagegen lässt sich etwas tun - am besten im Verein: Die Männersportgruppe des SV Brünen sucht noch Mitglieder, die in geselliger Runde ihre Gesundheit und Fitness auf Vordermann bringen möchten. Wer im Alter zwischen 30 und 60 ist und donnerstagabends ab 20 Uhr Zeit hat, der kann zur Turnhalle der Hermann-Landwehr-Schule kommen. Dort bringt Gruppenleiter Hermann Wolter (Telefon: 02856/1489) die Teilnehmer in Schwung. Neben Übungen für Muskeln,...