Erfolgreicher Auftakt des „Von 0 auf 5000" Lauftrainings
Einstieg für Laufanfänger noch möglich
Über 60 hochmotivierte Laufwillige fanden sich am ersten Freitag des Neuen Jahres zur Neuauflage des „Von 0 auf 5000”, des Lauftrainings für Anfänger, im Dinslakener Wohnungswald ein.
Das kühle, aber trockene Wetter bescherte gute Rahmenbedingungen und so ging es nach den Begrüßungsworten von Manfred Feldkamp, Gabi Üzel und Friederike Setzepfandt von Marathon Dinslaken, zunächst zum Aufwärmen und Dehnen. Anschließend setzte sich die Gruppe, begleitet von mehreren erfahrenen Übungsleitern, in Bewegung.
Alle Teilnehmer schafften die zehn wechselnden Lauf- und Geheinheiten sehr gut in ihrem individuellen Tempo.
Der Einstieg in den Laufanfängerkurs, der auf die Teilnahme am 10. Dinslakener Sparkassen City-Lauf am 15. März vorbereitet, ist auch jetzt noch möglich! Nähere Infos dazu auf www.marathon-dinslaken.de oder mittwochs und freitags um 17Uhr, sonntags um 9:45Uhr im Dinslakener Wohnungswald.
Autor:Dagmar Richter aus Dinslaken |
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