Gesundheitskurse für Männer und Frauen

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Dinslaken: VHS | Das neue VHS-Semester startet gleich mit einer bunten Auswahl an Gesundheitskursen. Speziell für Frauen ab 55 Jahren findet ab dem 25. August, von 11 bis 12:30 Uhr, der Kurs „Präventive Gymnastik“ (Kurs-Nr. 32103) in der VHS in Dinslaken statt. Das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist steht bei „Pilates“ (Kurs-Nr. 32158) ab dem 26. August, 17 bis 18 Uhr, im Fokus. Bei dem ganzheitlichen Körpertraining im Hotel Niederrhein in Voerde wird unter anderem die Muskulatur gestärkt sowie die Koordination gesteigert. Für Männer bietet die VHS ab dem 25. August die Kurse „Fitnessprogramm“ in der Hagenschule (20:30 bis 22 Uhr, Kurs-Nr. 32502) sowie unter der Kurs-Nr. 32501 „Wirbelsäulengymnastik“ an. Der Kurs findet in der Zeit von 19:30 bis 20:30 Uhr ebenfalls im Hotel Niederrhein statt und bietet einen Ausgleich zur einseitigen Belastung der Wirbelsäule im Alltag.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS unter 02064 4135-0 oder im Internet unter www.vhs-dinslaken.de.
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