Gymnastikkurs für Sie und Ihn, 50 PLUS

Wann? 17.03.2015 09:30 Uhr bis 17.03.2015 11:00 Uhr

Wo? Halle am Stadion, Am Freibad 3, 46535 Dinslaken DE
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Dinslaken: Halle am Stadion | Unter dem Motto "...komm mach mit und bleib fit!" 
bietet der TV Jahn Hiesfeld einen neuen Gymnastikkurs 50 PLUS für "Sie" und "Ihn" an.


Termin: 17x dienstagvormittags
                 von 9.30 - 11.00 Uhr (= 1,5 Zeitstunde)      
                 13. Jan  bis 19. März 2015
                 (nicht in den Osterferien 31.3 u. 07.04.)

Inhalt: Training für
            ...das Gleichgewicht,... die Bauchmuskeln
            ...die Rumpfstabiisatoren,...die Beweglichkeit der Gelenke
            ...die Kraftausdauer
            Die Kraftübungen gestalten sich in dynamischer wie statischer
            Form. Sie werden von Stunde zu Stunde sukzessive intensiviert.
            ... auch Jüngere kommen voll auf ihre Kosten!
               

Anmeldung: Iris Obecny, Tel. 02064 94855

Übungsstätte: Halle am Stadion - Hiesfeld, am Freibad 14
Bringen Sie bitte Gymnastikmatte oder Vergleichbares und bequeme Sportkleidung mit.                     
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