Beckenbodengymnastik ─ Kurs

Wann? 14.06.2017 19:00 Uhr bis 14.06.2017 20:00 Uhr

Wo? Familienzentrum Pusteblume, Reiherstraße 87, 46282 Dorsten DE
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Dorsten: Familienzentrum Pusteblume |

Hardt. Das Integrative Familienzentrum Pusteblume, Reiherstraße 87 in Dorsten, bietet für Frauen jeden Alters in der Zeit vom 26. April bis 14. Juni (8 Termine, jeweils mittwochs von 19 Uhr bis 20 Uhr) den Kurs „Beckenbodengymnastik“ an.

Bei kontinuierlichem Training erreichen Sie durch einfache, wirkungsvolle Übungen eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen eignen sich auch als Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft und erfordern nur eine geringe konditionelle Ausdauer.

Die Leitung übernimmt Masseurin Elke Kleine-Bley. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein Handtuch, warme Socken sowie eine Nackenrolle oder ein bequemes Kissen. Die Kursgebühren liegen bei 32 Euro.

Telefonnummer des Familienzentrums Pusteblume: 02362 / 44733.
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