Am Samstag, 19. März, bietet das Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63, in der Zeit von 10 Uhr bis 13 Uhr einen Workshop zum Thema „Faszien-Fitness“ an.
Den Faszien, die wie eine Art Spinnennetz, alle unsere Muskeln, Knochen und Organe umgeben und unseren Körper zusammenhalten, ist in der Vergangenheit viel zu wenig Beachtung geschenkt worden. Inzwischen sind sie als Sinnesorgan anerkannt und man weiß, dass in ihnen die meisten Schmerzrezeptoren sitzen.
Der Kurs richtet sich an sportlich Aktive, die mehr über Faszien und Faszien-Fitness erfahren und erspüren wollen. Mitzubringen sind Sportkleidung, etwas zu trinken und die Lust an Bewegung. Die Gebühr beträgt 25 Euro.
Anmeldungen unter Tel.: 02362/71161 und auf pgh-dorsten.de
Ein zweiter Workshop zu diesem Thema wird am Samstag, 18. Juni, angeboten.
Autor:Lokalkompass Dorsten aus Dorsten |
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