Freie Plätze im Hatha-Yoga-Kurs
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Hervest. Unter der Leitung des Yoga-Lehrers Bernd Hutzelmann, findet der Kurs mittwochs von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63, statt.
Die bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yoga mit Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation. Durch vom Atem geführte Übungsfolgen entstehen körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und entspannte Wachheit, die dazu beitragen, Körper, Atem und Geist in Harmonie zu bringen und so die Lebensqualität zu verbessern.
Die Teilnehmer werden gebeten, warme, bequeme Kleidung, eine Wolldecke und Wollsocken mitzubringen. Information und Anmeldung auf pgh-dorsten.de und unter Tel.: 02362/71161.
Autor:Sabine Sawatzky aus Dorsten |
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