Kurs: Fit im Alter

Wann? 18.04.2017 11:00 Uhr

Wo? SG Jagus Rhade e.V., Neuer Grund 16, 46286 Dorsten DE
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Dorsten: SG Jagus Rhade e.V. |

Lembeck. Ein Kurs für ältere Menschen ab 55, die gemeinsam mit Gleichgesinnten etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen, wird nun bei der SG JaguS in Lembeck, Neuer Grund 16, angeboten.

Immer dienstags um 11 Uhr wird mit abwechslungsreichen sowie gelenkschonenden Übungen, leichter Herz-Kreislaufmobilisation und Freude die Beweglichkeit, Kraft und Koordination fit gehalten. Durch eine verbesserte Haltung, Ausgleichsübungen und körperlicher Fitness wird das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Chronische Beschwerden können vorgebeugt und gelindert werden. Eine gesellige Runde sorgt dafür, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.

Nähere Infos im Büro unter Tel. 02866 / 1886130 oder per Mail via sg-jagus-rhade@t-online.de
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