Rücken-Fitness für Frühaufsteher

Wann? 26.08.2016 08:30 Uhr bis 26.08.2016 10:00 Uhr

Wo? Ev. Familienbildungsstätte Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63, 46284 Dorsten DE
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Dorsten: Ev. Familienbildungsstätte Paul-Gerhardt-Haus | Freitag morgens von 8.30 Uhr bis 9.45 Uhr gibt es im Paul-Gerhardt-Haus die Gelegenheit, etwas für einen starken und gesunden Rücken zu tun. Gezieltes Dehnen, Erlernen richtiger Bewegungsabläufe und Training der muskulären Koordination wirken effektiv gegen Rückenschmerzen durch Haltungsfehler, Schäden der Bandscheibe oder Beeinträchtigung der Rückenmuskulatur.
Die Teilnehmer lernen entlastende, ausgleichende und stärkende Übungen für die Gesunderhaltung ihres Rückens.


Nach den Sommerferien startet die Gruppe am Freitag, 26. August. Infos und Anmeldung unter Tel.: 02362/71161 und auf pgh-dorsten.de.
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