Schritt für Schritt gesund und fit: Neues AOK-Kursprogramm für Dortmund

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Rundum fit und gesund mit jährlich über 3 000 Angeboten des AOK-Kursprogramms - jetzt kostenlos in allen AOK-Kundencentern. (Foto: AOK/hfr)

Lust auf mehr Bewegung und gesunde Ernährung? Oder einfach mal nur im Augenblick verweilen? Das sind gute Voraussetzungen für die Teilnahme am neuen Kursprogramm „Schritt für Schritt gesund und fit“ der AOK NORDWEST.

Das Programm für das zweite Halbjahr 2016 bietet eine große Auswahl an Kursen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Nichtrauchen für körperliches und seelisches Wohlbefinden an. Neben den bewährten Angeboten können Interessierte unter dem Motto „gesunderleben“ auch verschiedene Schnupperangebote ausprobieren. Hoch im Kurs liegen nach wie vor die zahlreichen Internet-Angebote: An den AOK-liveonline-Kursen kann man bequem von zu Hause aus teilnehmen. Benötigt werden ein PC mit Internetzugang sowie ein Headset.
Alle AOK-Präventionsangebote werden von qualifizierten Fachkräften geleitet. Die Teilnahme ist für AOK-Kunden kostenfrei. Auch andere Versicherte können an ausgewählten Angeboten teilnehmen und zahlen dafür einen fairen Preis.
Das neue AOK-Kursprogramm ist kostenlos in allen AOK-Kundencentern erhältlich oder im Internet unter AOK Gesundes Leben/Gesundheitskurse abrufbar.

Mehr Ratgeberbeiträge auch auf unserer Themenseite: Gesundheit in Dortmund
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