Kursinhalte:
Stärkung der Selbstbehauptungsfähigkeiten durch:
• Schulung der Wahrnehmung (z. B. Gefahrensituationen erkennen und einschätzen)
• Einsatz der Stimme und des Wortes „Nein“
• Stärkung der inneren und äußeren Haltung (Wirkung der Körpersprache)
• Herausarbeitung von Durchhaltevermögen und Willensstärke
Vermittlung einfacher und effektiver Selbstverteidigungstechniken durch:
• Förderung des Selbstvertrauens (Durchführung von Rollenspielen, Reflexionsrunden und Partnerübungen)
• Sensibilisierung für Gefahrensituationen
• Vermittlung alternativer Handlungsweisen, sowohl im Alltag als auch in Gefahrensituationen
Termin:
13.01. - 16.03.2016
Uhrzeit:
17.00 - 18.45 Uhr
Preis:
TSC Mitglieder 100,00 €
Gäste 150,00 €
Anmeldung:
Nur über das Anmeldeformular möglich
