Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 13 bis 15 Jahren

Wann? 16.03.2016 17:00 Uhr

Wo? TSC Eintracht Dortmund, Victor-Toyka-Straße 6, 44139 Dortmund DE
Anzeige
Dortmund: TSC Eintracht Dortmund | Vom 13.01. - 13.03.2016 bietet der TSC einen Kurs zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen zwischen 13 und 15 Jahren an.

Kursinhalte:

Stärkung der Selbstbehauptungsfähigkeiten durch:

• Schulung der Wahrnehmung (z. B. Gefahrensituationen erkennen und einschätzen)
• Einsatz der Stimme und des Wortes „Nein“
• Stärkung der inneren und äußeren Haltung (Wirkung der Körpersprache)
• Herausarbeitung von Durchhaltevermögen und Willensstärke


Vermittlung einfacher und effektiver Selbstverteidigungstechniken durch:

• Förderung des Selbstvertrauens (Durchführung von Rollenspielen, Reflexionsrunden und Partnerübungen)
• Sensibilisierung für Gefahrensituationen
• Vermittlung alternativer Handlungsweisen, sowohl im Alltag als auch in Gefahrensituationen

Termin:
13.01. - 16.03.2016

Uhrzeit:
17.00 - 18.45 Uhr

Preis:
TSC Mitglieder 100,00 €
Gäste 150,00 €

Anmeldung:
Nur über das Anmeldeformular möglich
0
Information zu Weiterempfehlungen Einstellungen für Weiterempfehlungen
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.