Yoga für den Rücken in Kirchderne mit der DJK Eintracht Scharnhorst
- hochgeladen von Ralf K. Braun
Neu in Kirchderne ist das Angebot "Yoga für den Rücken" des Sportvereins DJK Eintracht Scharnhorst: Erstmalig bietet die Eintracht vom 30. August bis zum 6. Dezember, einen Yoga-Kurs im Gemeindehaus der Kirchderner St.-Bonifatius-Gemeinde, Derner Straße 393a, an.
Er eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und stärkt insbesondere Geist und Rumpfmuskulatur. Der Kurs findet jeweils dienstags von 9.30 bis 11 Uhr statt und umfasst - die Herbstferien ausgenommen - zwölf Übungsstunden à 90 Minuten. Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 63 Euro und für DJK-Mitglieder 45 Euro.
Mitzubringen sind Gymnastik- oder Yoga-Matte, Kissen, Decke und bequeme Kleidung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine kostenlose Schnupperstunde ebenso.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Jürgen Schlüter unter Tel. 236088.
Autor:Ralf K. Braun aus Dortmund-Ost |
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