Meditation und Entspannung für Erwachsene 03.09.2013

Wann? 03.12.2013 17:15 Uhr

Wo? Fabido-Familienzentrum Am Grenzgraben, Am Grenzgraben 15, 44319 Dortmund DE
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Dortmund: Fabido-Familienzentrum Am Grenzgraben | Regelmäßig Energie tanken, Ihre Auszeit vom Alltag, der kleine Urlaub.
Mit verschiedenen Methoden zur inneren Ruhe gelangen, neue Kraft schöpfen, und zu mehr Gelassenheit finden.
Verschiedene Entspannungstechniken die Sie auch zu Hause ausüben können.
Zum Beispiel: Meditationen, geführt und still, Achtsamkeitsübungen, PMR nach Jacobsen, Autogenes Training, Qigon, Atemübungen.

Ort: Fabido Husen, Kita Am Grenzgraben 15. Dortmund.

Anmeldungen erforderlich:
Kita Am Grenzgraben: 0231 281370

Dienstag 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr

Kursleiterin: Manuela Zehrfeld , Heilpraktikerin Psychotherapie
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