AIKIDO Anfängerkurs in der alten Holzturnhalle am balou

Wann? 26.03.2015 19:30 Uhr

Wo? balou - Holzturnhalle, Hörder Straße, 44309 Dortmund DE
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Dortmund: balou - Holzturnhalle | Aikido – die Kampfkunst für Einsteiger (innen)
Aikido bedeutet dynamische Bewegungen, Drehungen, Kräfte aufnehmen, werfen, fallen und immer wieder die eigene Mitte finden.
Aikido ist persönlichkeitsbildend und eine mentale Herausforderung, sein Gleichgewicht und innere Ruhe zu finden.
für Umsteiger (innen)
Im Aikido gibt es keine Wettkämpfe. Man “schlägt” nicht aufeinander ein. Körperkraft ist nicht entscheidend für die Effektivität des Aikido. Aufmerksamkeit, “Awase” (Einstellen auf den Partner) und intelligentes Handeln in Konfliktsituationen sind wichtiger.
für Wiedereinsteiger (innen)
Den Weg des Aikido kann man immer wieder neu beschreiten. Wir bieten ein differenziertes Training, für das die körperlichen Fähigkeiten der Trainierenden den Ausgangspunkt bilden.

Anmeldung unter aikido@dortmund-aikido.de oder Tel. 0231-255698Vom 9.2. – 26.3. 2015 bieten wir eine speziellen Kurs für Einsteiger/innen (Erwachsene) an.

Immer Montag 19.30 -21.30 und Donnerstag 19.00 – 20.30 besteht die Gelegenheit mitzutrainieren.
Selbstverständlich kann auch nur ein Termin wahrgenonmmen werden.
Kosten: 25.-€ incl. Sportversicherung.
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