Dortmund: Kultur- und Bildungszentrum Balou | Gesundheit, Bewegung und Fitness
Die Erwachsenenbildung des Kulturzentrum balou e.V. startet mit einem umfangreichen Angebot im Bereich Gesundheit, Bewegung und Fitness in das neue Trimester! Ab dem 08. April2013 beginnen im Kulturzentrum balou e.V. die neuen Kurse der Erwachsenenbildung. Allein der Bereich „Gesundheit, Bewegung und Fitness“ geht dabei mit mehr als 40 Angeboten an fünf Wochentagen an den Start! Von moderat bis Schweiß-treibend, von entspannend bis aufregend, von früh morgens bis spät abends: Das umfangreiche Programm bietet für Jede/n genau den richtigen Kurs! Der Bereich „Gesundheitsbildung“ hält Angebote wie Yoga, Pilates, Core-Training, Wirbelsäulengymnastik, Thai Chi oder Qi Gong für seine Gäste bereit. Die Kursangebote finden morgens und abends an verschiedenen Wochentagen statt. Wer es etwas bewegter und lauter mag, wird seinen Platz in Kursen wie Body Conditioning oder Bodyshape finden. Seit Januar neu und erfolgreich im Programm: „Zumba Toning. In Anlehnung an das erfolgreiche Zumba-Training setzt das Toning die Messlatte in puncto Figurformung etwas höher an! Der Kurs findet Dienstags Abends um 20 Uhr statt. Wer lieber die Energie am Morgen nutzt, kommt zum neuen Fitnessmix „Frühsport: Schon vor der eigentlichen Öffnungszeit des Hauses können Bewegungsfreudige hier um 8 Uhr für einen schwungvollen Start in den Tag sorgen. Wem der Donnerstag nicht so gut passt, der kommt einfach am Freitag zum „Pilates für Frühaufsteher“! Weiterhin großer Beliebtheit erfreuen sich an der Oberdorfstraße all jene Angebote, die ein gelungener Mix aus Bewegung, Musik und Tanz sind: Latino Aerobic etwa, Zumba oder – seit dem letzten Jahr der Star im Haus: Drums Alive (donnerstags 19:30 Uhr), ein Ganzkörperworkout, das eine aufregende Kombination aus Musik, Trommeln und Bewegung ist! Anmeldungen sind ab sofort online unter www.balou-dortmund.de oder telefonisch unter 0231 20 18 66 möglich.
Dortmund: Kultur- und Bildungszentrum Balou | Drums Alive
Dieses Ganzkörperworkout ist eine aufregende Kombination aus Musik, Trommeln und Bewegung. Traditionelle Elemente des Aerobic werden mit dem Rhythmus und Beat der Pezziball-Trommeln verbunden. Die Choreographien sind so angelegt, dass sowohl die physische als auch die mentale Fitness gesteigert werden: Drums Alive hat positive Effekte auf die Durchblutung, erhöht die Herzfrequenz, verbrennt Fett, synchronisiert...
Dortmund: Kultur- und Bildungszentrum Balou | Krabbel- und Spielgruppe für Eltern mit ihren Kindern (12 Monate bis 3 Jahre)
Mit zwei Elternvorträgen pro Halbjahr
In diesen Kursen erhalten Mütter und/oder Väter mit ihren Kindern Anregungen zum Spielen und Tipps für das Zusammenleben in der Familie. Die Gruppe bietet die Chance, Kontakt zu andern Eltern aufzubauen und Erfahrungen aus dem Familienalltag auszutauschen.Mütter, Väter und Kinder können hier ihre sozialen...
Dortmund: Kultur- und Bildungszentrum Balou | PEKiP und „Gut durch das erste Lebensjahr“
Neue Kurse im balou für Babys mit den Geburtsdaten April/Mai und Juni/Juli 2012
Heiß begehrt und häufig schon belegt sind die Plätze in den Frühförderangeboten für Eltern mit Babys. Im balou e.V. an der Oberdorfstraße beginnen Ende August neue „PEKiP“- und „Gut durch das erste Lebensjahr“-Kurse.
Im Mittelpunkt stehen in der Gruppenarbeit Spiel-, Bewegungs- und...
Dortmund: Sportplatz | Bericht: Utz Kowalewski, DIE LINKE im RAT
Hannes Fischer vertritt DIE LINKE im Ausschuss für Kultur, Sport und Freizeit -
Die Fraktion DIE LINKE hat mit Hilfe einer aktuellen zweiten Anfrage im Ausschuss für Kultur, Sport und Freizeit deutlich gemacht, dass der Verein SC Husen-Kurl für den Stadtteil von großer Bedeutung ist. Angesichts der Rahmendaten steht es für die Linksfraktion außer Frage, dass der Sportverein...
Oberhausen: DAK-Gesundheit | Mit den ersten warmen Tagen beginnt für viele Laufbegeisterte endlich die schöne Zeit des Trainings unter freiem Himmel. Die DAK-Gesundheit präsentiert rechtzeitig zum Start der Außen-Saison eine besondere Fitness-App für Smartphones.
Die brandneue und bisher einzigartige DAK-Fitcheck-App unterstützt Fitnessbegeisterte jedes Trainingszustandes und bietet Kunden der DAK-Gesundheit zugleich die Möglichkeit, beim Training...
Seit ca. 1 Jahr gibt es beim 1. JJJC Dortmund in der Abteilung Huckarde eine Zumba Gruppe. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Die Zumbagruppe wird von Bianca Noll beim 1. JJJC Dortmund geleitet. Die Zumbagruppe die erst nur Dienstags in der Gildengrundschule in Huckarde trainierte, hat nun ihr Training ausgebaut und trainiert ebenfalls auch am Donnerstag in der...
