AIKIDO-Workshop für Einsteiger

Wann? 30.09.2017 15:00 Uhr bis 30.09.2017 18:00 Uhr

Wo? Integral Aikido Dortmund, Lissaboner Allee 36, 44269 Dortmund DE
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Dortmund: Integral Aikido Dortmund |

Die Aufmerksamkeit ist im Körper und der Kopf wird frei.

Sabine Spatz (3. Dan) und Dagmar Uttich (2. Dan) geben Ihnen an diesem Nachmittag in entspannter Atmosphäre einen Einblick in die japanische Kampfkunst AIKIDO. Sie werden Prinzipien und Körpertechniken des AIKIDO kennen lernen, ebenso Möglichkeiten körperschonend zu Boden zu gehen und sich abzurollen. Das gemeinsame Ausprobieren, das achtsame Wahrnehmen und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Mehr Infos & Anmeldung www.integral-aikido.de
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