Angebote des Ski-Club Wellinghofen im Sommerhalbjahr 2015

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Seit dem 1. April ist das neue Sommerprogramm des Vereins gültig. Mit 18 verschiedenen Trainingsangeboten für Jung und Alt bietet der Ski Club auch im Sommerhalbjahr wieder jeder Altersgruppe die Möglichkeit sich fit zu halten. Für Interessierte von 1 ½ Jahren bis für Senioren gibt es die unterschiedlichsten Trainingsinhalte: Fitnesstraining, Aqua-Fitness, Pilates, Nordic-Walking, Sanftes Rückentraining, Kinder- und Jugendtraining, Volleyball, Badminton, Fußball und Basketball. Außerdem dürfen sich die Mitglieder auf Sommerveranstaltungen wie Beachvolleyball oder Wasserski freuen.

Besonders hinweisen möchten wir auf ein neues Angebot im Programm:
Donnerstags von 18 bis 19 Uhr ein „Funktionelles Training und Cardio“ mit Nikoleta Arvanitidou für Frauen und Männer in der Turnhalle des G. v. Romberg Berufskolleg in Dortmund Hacheney. Das effektive Fitnessprogramm zur Fettverbrennung und Muskelaufbau. Beim Funktionellen Training werden gezielt ganze Muskelgruppen durch das Durchführen spezieller Bewegungsabläufe trainiert, hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Cardio steht für Ausdauer und Fettverbrennung. Damit führt Sie Nikoleta immer näher zu Ihrer Wunschfigur.

Weitere Informationen zum Verein gibt es unter: www.ski-club-wellinghofen.de
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