Marathon

Eine Geschichte, die erzählt werden muss. Zwei Langstreckler des LT Bittermark haben eine außergewöhnliche Woche hinter sich. Der Reihe nach: am Sonntag, dem 05.06. um 4.00 Uhr war der Start zur „Bambini-Strecke“ der Tortour de Ruhr über 100 km von Herdecke nach Duisburg auf dem Ruhrtalradweg. Die beiden Lauffreunde machten sich zusammen auf den Weg und waren in 12:44:55 gemeinsam als 19. Im Ziel. Damit sie nicht aus der Übung kommen, verabredeten sie sich für Montag zum Friedenslauf in...

Beim LT Bittermark hat die Lauf-Saison begonnen. In Rotterdam eröffnete Jonas Lenz die Marathon Wochenenden. Starke 3:20:57 reichten in der Männer Hauptklasse zu Platz 573. In Wien lief derweil Michael Orthey nur wenig langsamer. Dort reichten 3:21:31 für Platz 60 in der M50. Arne van den Brink lief persönliche Bestzeit und kam in 3:23:20 als 149. der M40 ein. Dirk Wolf folgte in 3:29:47 als 194. der M40. Auf der Halbmarathondistanz überraschte Heiko Thoms trotz verletzungsbedingtem...

Auf hügeligem Kurs ging es in mehreren Runden durch die Herdecker Innenstadt. Nach 10 km freute sich Sandra Schmidt über ihren Sieg in der W30 (Ges. 2.) in 0:39:11. Dieter Hauptvogel sicherte sich den ersten Platz über 5 km in der M75 in ausgezeichneten 0:25:51. Der Vivawest-Marathon scheint seinen Ruf als Hitzelauf gerne zu bestätigen. Wie in den vergangenen 2 Jahren war es eigentlich kein Laufwetter. Es trotzten aber wieder vor allem die Einwohner des Ruhrgebiets den Sonnenstrahlen. Über die...

Als Glanzpunkt der letzten Wochen ist der Sieg von Sandra Schmidt beim Wittener Abendlauf zu werten. Rund 6 Sekunden Vorsprung vor der Zweitplatzierten rettete sie ins Ziel und gewann in neuer persönlicher Bestzeit von 0:18:55 Lauf und Altersklasse. Ihre Tochter Sophia, die mit Papa Thomas unterwegs war, machte es ihr in Bezug auf die persönliche Bestzeit nach und lief die Strecke in 0:32:53 und war damit 7 Sekunden schneller wie der Papa. Der AK Platz 5 täuscht, da Sophia in der WJU18 gewertet...

Am Sonntag, 01.10.2017 steht in Dortmund zum 15. Mal ein echtes Highlight für Mountainbiker auf dem Programm: In Dortmund-Aplerbeck steigt der 15. Ruhrgebiets-Mountainbike-Marathon. 107 km - 2150 Hm 67km - 1250 Hm 47 km - 840 Hm 27 km - 420 Hm Eingebettet ist die Veranstaltung in die 24. Aplerbecker-Country-Tourenfahrt. Dabei warten die traditionellen Strecken durch den südlichen Dortmunder Stadtwald (27 km/420 Hm, 47 km mit 840 Höhenmetern, 67 km mit 1250 Höhenmetern) – und zum fünfzehnten Mal...

Wenn vom 19. bis 21. Mai 2017 das Ziener BIKE Festival Willingen sein 20jähriges Jubiläum feiert, werden nicht nur wie im Vorjahr 35.000 Zuschauer erwartet, um sich auf dem Expo-Areal direkt neben der Talstation der Ettelsbergbahn über die neuesten Trends und Entwicklungen zu informieren. Auch mehr als 2.000 Marathon-Fans fiebern am Samstagmorgen dem Startschuss (7:30 Uhr) des Rocky Mountain BIKE Marathons entgegen. Traditionell geht in Nordhessen ein illustrer und zugleich großer Kreis an...

BDR COUNTRY-CUP: BREITENSPORTLER ENTDECKEN DAS GELÄNDE Der Offroad-Zweig im Breitensport ist in den letzten Jahren immer bedeutender geworden. In der BDR-Kommission Breitensport wurde dieser Bereich auf das Countrytourenfahren (CTF) reduziert, die RTF-Variante im Gelände. Peter Koch, BDRVizepräsident und Vorsitzender der Kommission, erkannte jedoch das EntwicklungsPotenzial und möchte den Breitensport abseits fester Straßen forcieren. Dazu musste die Kommission personell wachsen, denn der...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir wöchentlich Bücher zur Rezension auf lokalkompass.de. Passend zur Jahreszeit laden wir euch dazu ein, wenn schon nicht selbst Sport zu machen, dann wenigstens darüber zu lesen. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil die erforderlichen Adressdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher ohne Wartezeiten per Post schicken können. Susanne Storck: Abgefahren. Auf dem Rad durch Deutschland....

Peter Hermann (GER) hat den Rocky Mountain BIKE Marathon, das erste große sportliche Highlight des Ziener BIKE Festival Willingen powered by MINI, für sich entschieden. Der Fahrer vom Team Firebike Drössiger absolvierte die Langdistanz (121,52 km, 3.544 Hm) in 4:46.45,3 Stunden. Damit verwies der Vorjahresdritte die beiden Team Bulls-Fahrer Tim Böhme (GER, 4:51.24,3) und Karl Platt (GER, 4:56.32,3) auf die Plätze zwei und drei. Das Trio hatte gleich zu Beginn des schnellen und auf Zug...

Vom 12. bis 14. Juni kehrt das Ziener Bike Festival powered by Mini zurück nach Willingen. Bereits zum 18. Mal gastiert die beliebte Mountainbike-Veranstaltungen im Upland und wird kommendes Wochenende wieder die ganze Bandbreite des Mountainbike-Sports abdecken. Sei es im Rahmen zahlreicher Wettbewerbe oder der riesigen Outdoormesse, die Jahr für Jahr mehr als 30.000 Besucher anlockt. Knapp 180 Aussteller und rund 400 Marken locken mit Test-Events und Schnupperkursen sowie speziellen...

Die Firmenläufer trotzten dem Regen und verwandelten das Stadion in einen Tempel der Sieger. Wenn die Deutsche Firmenlaufmeisterschaft b2run in Dortmund Station macht, verwandelt sich das Stadion auch ohne den BVB in einen „Tempel der Glückseligkeit“. Bei der ausverkauften 6. Auflage und strömendem Regen gingen 12 300 Hobbyläufer an den Start und sorgten für eine Rekordkulisse im Signal Iduna Park. Besonder flott waren die Damenteams der Stadt, Materna und der Continentale. Die schnellsten...

21,1 Kilometer durch das Ruhrgebiet – Hälfte ist bewältigt Am Sonntag hieß es für ca. 8000 Läufer im Ruhrgebiet: „Laufen, wo das Herz schlägt.“ Um punkt neun Uhr starteten die Halbmarathonis auf ihre 21,1 Kilometer durch Gelsenkirchen und Essen. Beim diesjährigen Vivawest-Marathon liefen ca. 4000 Läuferinnen und Läufer über die „halbe“ Distanz. Mit dabei, unsere Marathongruppe „Von 0 auf 42“: Alle Starter schaffte es bis zum Ziel 15 hochmotivierte Läufer von uns liefen die 21,1 Kilometer, zwei...

Nach meinen HM in Berlin und Paderborn ging es im April laufend weiter! 10 Kilometer-Lauf Am 12.4. startete ich mit Mette und Silke beim 10 km AWO-Lauf in Asseln. Ausgestattet mit unseren neuen ''RuhrpottläuferIn'' Shirts ging es bei besten Wetterbedingungen am frühen Sonntagmorgen durch den Dortmunder Osten. Anfangs kamen wir recht zügig voran. Angepeilt waren 60min. Leider konnte Silke die letzen Kilometer nicht mehr mithalten (krankheitsbedingter Trainingsrückstand) Ich erreichte das Ziel in...

Laufen macht Spaß und ist gesund. Aber der „innere Schweinehund“ steht meistens im Weg, um dieses Wissen auch in entsprechende Aktivitäten umzusetzen. Vielen Menschen fällt es schwer, alleine mit dem Laufsport zu beginnen. Das hat die Viermärker Waldlauf-Gemeinschaft dazu veranlasst, auch in diesem Jahr wieder ihren Einsteiger-Laufkurs anzubieten. “In zehn Wochen von eine auf 60 Minuten“ lautet das Motto des kostenlosen Laufkurses, der die Teilnehmer am Ende in die Lage versetzen soll, 60...

Trotz Prominenz, Konzentration auf die eigene Leistung Wer kann schon von sich behaupten mit einer mehrfachen deutschen Meisterin über 5000m und 10000m gelaufen zu sein. Auch wenn man sie nur einmal auf der 10 Kilometer langen Strecke in Essen Kupferdreh gesehen hat, kann man sagen ich bin mit ihr zusammen gestartet. Man selbst war vielleicht erst bei Kilometer 3 oder 4 Richtung Wendemarke, da war „Mocki“ schon wieder auf dem Weg Richtung Ziel. Sabrina Mockenhaupt gewann in einer Zeit von 33:46...

Um Bestzeiten und Platzierungen ging es dem mittlerweile über 60-jährigen Arnold Pankratow vom LT Bittermark Dortmund schon lange nicht mehr. Aber er ist und bleibt ein Sieger in Sachen Laufspaß und Motivation! Ende September lief er in Berlin seinen letzten Marathon und verabschiedete sich mit diesem für ihn nochmal sehr bewegenden Lauf nach 13 Marathons in 13 Jahren in den wohlverdienten Langdistanz-Ruhestand. Auch seinen ersten Marathon lief Arnold Pankratow 2001 in Berlin, nachdem er...

Am vergangenen Donnerstag fand der diesjährige Informationsabend des Marathonprojekts „Von 0 auf 42“ statt. Mark Kohlberger, diplomierter Sportwissenschaftler, freute sich über die große Resonanz und durfte 70 interessierte Laufbegeisterte im Sport- und Gesundheitszentrum im Christlichen Jugenddorf Dortmund begrüßen. Kohlberger berichtete sowohl von bereits gemachten Erfahrungen, aber stellte auch das Vorhaben detailliert vor. Ein Jahr Programm In 52 Lauf- und Krafttrainingsinheiten sollen die...

Unter professioneller Anleitung im Laufe eines Jahres topfit werden für einen Marathonlauf - das ist das Ziel des Kurses „Von Null auf 42“. Zwei unserer Leser dürfen sich über einen Platz für das komplette Trainingsjahr inklusive Laktatmessung, Videoanalyse und Ernährungsberatung freuen. „Jeder kann es schaffen, in zwölf Monaten fit zu werden für einen Marathon. Auch Menschen, die bisher nicht viel gelaufen sind.“ Mark Kohlberger muss es wissen. Der diplomierte Sportwissenschaftler ist einer...

Dortmund. Die gespannt erwartete Vorführung des Dokumentarfilms „Marathon am Mount Everest“ zog die geladenen Gäste des Traildorado in ihren Bann. Dass auch elf Teilnehmer dieses gewaltigen Laufabenteuers persönlich anwesend waren und für Gespräche zur Verfügung standen, sorgte für zusätzliche Spannung. Moderator Mecki Manroth begrüßte die zahlreichen Gäste, welche aus Deutschland, vielen Ländern der EU, der Schweiz und der Türkei den Weg ins TrailDorado gefunden hatten. Vor Beginn des Films...

Sonntag, der 26. Mai 2013, 7 Uhr: Ein Blick aus dem Fenster, Regen, na toll … wir nennen uns zwar „Team Drecksau“, aber muss es der Wettergott denn unbedingt wörtlich nehmen, wenn wir als Veranstalter am Start stehen? Schien am Vortag verlockend die Sonne und war es echt doch echt angenehm, waren es dann am Sonntagmorgen nur um die 5-10 ° im strömenden Regen … ein Wetter, welches wir doch eher der Winter-Bike-Trophy zuschreiben würden… Aber insgesamt fanden trotzdem noch 210 hartgesottene...

Die Idee wurde beim Oldiemarathon in den Westfalenhallen geboren: Da die Mayday vom 30. April 2013 auf den 27. April vorverlegt wurde, steigt erstmals die Kultparty „Schlagermarathon“ zum Tanz in den Mai in vier Westfalenhallen. Mit der Creme de la Creme des deutschen Schlagers: Mickie Krause, Jürgen Drews, Michael Wendler und Olaf Henning will der Veranstalter am 30. April nicht nur neue Maßstäbe in der musikalischen Vielfalt setzen sondern auch 15 000 Nachtschwärmer in die Westfalenhallen...

Start auf 5356m Höhe, eine Distanz von 42,195km - beeindruckende Daten des Marathons, der jedes Jahr am 29. Mai in Erinnerung an die Erstbesteigung des Mount Everest durch Sir Edmund Hilary und den Sherpa Tenzing Norgay durchgeführt wird. Der 40-jährige Mentalcoach Michele Ufer erhielt zum zweiten Mal eine Einladung zur Teilnahme am höchsten Marathon der Welt und will seinen Titel „Bester Deutscher Teilnehmer 2011“ verteidigen. Einen Marathon in über 5000m Höhe zu laufen, kann sich kaum jemand...