Pilates Kurse in Itter

Wann? 07.04.2015 11:00 Uhr bis 09.06.2015 11:00 Uhr

Wo? Itter, Am Steinebrück 48, 40589 Düsseldorf DE
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Düsseldorf: Itter | Neue Pilates Kurse Am Steinbrück 48

10x

3.2.15 (Level II) von 11h - 12h
4.2.15 (Level I) von 10h - 11h

Verbesserte Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Stabilität
• Optimale Ausrichtung des Beckens und der Wirbelsäule
• Verbesserte Beweglichkeit in den Gelenken (WBS, Hüfte, ISG)
• Mehr Körperbewusstsein
• Straffe & schlanke Muskulatur
• Vorbeugung gegen Rückenschmerzen
• Schmerzfreiheit (Rücken, Knie, Schultern, Kopf)
• Weniger Muskelverspannungen
• Training der Tiefenmuskulatur
• Wirbelsäulenmobilisation
• Vorbeugung gegen Osteoporose
• Effiziente Bewegungen
• Aufrechte und lockere Haltung & Gang
• Leistungssteigerung bei anderen Fitness- und Sportarten

Info unter
0163.71 00 999
http//:www.karinafischer.de
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Karina Fischer aus Düsseldorf | 21.01.2015 | 09:18  
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