Duisburg: Kursraum | In der Yogaabteilung des 1. Walsumer Judo Club sind noch Plätze frei. Yogaübungen kräftigen und mobilisieren die Wirbelsäule, stärken die Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und damit die gesamte Haltung und ist ebenfalls gut für Herz und Kreislauf sowie das Nerven- und Immunsystem. Dieses besondere Sportangebot findet immer Donnerstags von 10:45 – 12:00 Uhr im Kultur- und Freizeitzentrum statt. Silke Pillitteri, die ausgebildete Yoga-Fitnesstrainerin freut sich auf Euch. Infos gibt es unter info@walsumer-jc.de, sowie täglich ab 15:00 Uhr unter der Telefonnummer 0203-492675
Die Revanche für das verlorene Finale auf der internationalen Meisterschaft in Hamburg ist dem Walsumer geglückt. In einem Herzschlagfinale bezwang Benny den Bayrischen Meister und internationalen Meister 2011 auf der deutschen Meisterschaft in Leipzig. Die ersten zwei Runden führte der NRW-Landesmeister deutlich, jedoch der Bayernmeister, Kian Golpira, gab sich noch nicht geschlagen. Punkt um Punkt schmolz der komfortable...
Bei den diesjährigen Deutschen Taekwon Do Meisterschaften in Bochum der ITF nahmen drei Walsumer Athleten teil. Somit zählen Sie zu den Besten Taekwondoin des Jahres 2010, denn die Teilnahme erfolgte über eine Qualifikation über mehrere Ranglistenturniere. Während Dennis Riebe (Tul) und Jessika Winken (Kampf) in der Vorrunde ausschieden, konnte Trainer Fatih Demir bis ins Finale vordringen. Hier hatte er mit dem starken...
Die neue Sportart des 1.Walsumer Judo Clubs , Kickboxen, ist nicht nur nur was für männliche Sportler. Gerade auch für Mädchen und junggebliebene Frauen ab 16 Jahren ist die Sportart Kickboxen eine gute Sache. Durch das Training wird vor allem das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein gesteigert. Das hilft nicht nur in Notsituationen sondern fördert auch ein starkes Auftreten in der Öffentlichkeit. Nicht zu vergessen,...
Kamp-Lintfort: Caritas-Seniorenzentrum St.Josef | Das Caritas-Seniorenzentrum St. Josef lädt Menschen aller Generationen zu Oldtimerausstellung, Musik und Aktionen ein.
Ein buntes, unterhaltsames und vielfältiges Programm für Senioren, Junioren und Familien, mit dem die Caritas-Einrichtung, die Sozialstation und das Betreute Wohnen die Besucher begrüßen. Der Eintritt ist kostenlos.
Los geht’s um 14 Uhr auf dem Vorplatz mit einer Automobilausstellung der Oldtimer-Freunde...
Was den meisten als Bodystyling, Fatburner oder Aerobic bekannt ist, bietet der Walsumer JC zweimal pro Woche an: ein effektives Kraft -Ausdauer Training zu passenden Beats!
Unter der Leitung von ausgebildeten Übungsleiterinnen haben Teilnehmer zwischen 16 und 60 Jahren die Möglichkeit ihre Fitness zu verbessern sowie mit gezielten Kraftübungen mit und ohne Kleingeräten wie Hanteln und Tubes nicht nur Bauch, Beine und Po...
Dortmund: Kultur- und Bildungszentrum Balou | Yoga für Anfängerinnen
Yoga ist ein Jahrtausende altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Gesundheitssystem, das auf Körper, Geist und Seele wirkt. In einer Zeit erhöhter Anforderungen und zunehmender Hektik gerät das innere Gleichgewicht allzu oft in Unordnung. Viele Menschen wünschen sich daher, neue Möglichkeiten zu entdecken, um wieder zu mehr Ausgegli-chenheit, Gelassenheit und Stärke zurückfinden zu können....
