Selbstverteidigungskurs 50 + beim TVK

Wann? 09.10.2013 15:00 Uhr bis 09.10.2013 18:00 Uhr

Wo? Bramsiepe, Niederweniger Straße 111, 45257 Essen DE
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Essen: Bramsiepe | Dieser Selbstverteidigungskurs richtet sich an Menschen ab 50 Jahren.

Schulen Sie Körper und Geist, entwickeln Sie das nötige Selbstvertrauen und die erforderliche Gelassenheit um unfaire Attacken, Brutalität sowie einen Kampf zu vermeiden. Trainieren Sie zielgerichtet Muskulatur und Fitness.

Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus dem Taekwondo wird vorrangig auf eine exakte Haltung und Durchführung der Übungen geachtet. So können Sie sich leicht und unbekümmert Fertigkeiten in der Selbstverteidigungskunst aneignen, die im normalen Alltag auch angewendet werden können.

Kursbeginn: ab 11.09.2013, 5 Einheiten á 60Min., mittwochs in der Zeit von 15:00 -16:00Uhr, TR Bramsiepe.

Teilnahmegebühr: 30 Euro, TVK-Mitglieder: 20 Euro und für Mitglieder der Taekwondo-Abteilung des TVK kostenlos

Wer jetzt Interesse bekommen hat an diesem Kurs teilzunehmen, melde sich bitte in der Geschäftsstelle unter: 0201 / 8486220 oder per Email: geschaeftsstelle@tvk-essen.de.
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