Calisthenics-Street-Workout

Wann? 14.02.2016 10:00 Uhr bis 14.02.2016 12:00 Uhr

Wo? Turnhalle Erich-Kästner-Gesamtschule, Pinxtenweg 6, 45276 Essen DE
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Essen: Turnhalle Erich-Kästner-Gesamtschule | Möchtest du dein körperliches Potenzial voll ausschöpfen?

Bei Calisthenics handelt es sich um freies Training, mit dem eigenen Körpergewicht.
Basisübungen:
Klimmzüge
Liegestütze
Kniebeugen

fortgeschrittene Übungen:
menschliche Flagge
hintere Hangwaage
Handstand

Anmeldung und Infos: MTG Geschäftsstelle
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