Der Hollenlauf ist wieder da !

Anzeige
Glücklich im Ziel . Sven und Ralf.
 
Gut unterwegs auf schöner Strecke.Ralf Schuster
Der Wechsel ist vollzogen. Bödefeld im Sauerland hat auch wieder einen Lauf. Nachdem im letzten Jahr die ein Umbruch im der Organisationsteam des Hollenmarsches stattgefunden hatte , mussten die Läufer leider pausieren. In diesem Jahr gab es einen Neustart. Mit zu Teil neuen oder leicht geänderten Strecken waren die Läufer wieder mit am Start. Bei den Wanderstrecken änderte sich nicht viel. Es wurden wieder Distanzen von 14, 21,und neu,55 Kilometer angeboten. Die Königsdisziplin über stramme 101 Kilometer mit Start am Freitag Abend um 19 Uhr und dem Zieleinlauf am Samstag gibt es weiter . Bei den Läufen ist nur der Marathon unverändert im Programm geblieben. Weiter wird noch über 75 Kilometer gelaufen. Der Längste Lauf von ehemals 101 Kilometer wurde nochmal um satte 10 Kilometer auf sehr sportliche 111 Kilometer mit 2260 Höhenmetern aufgestockt. Leider entfielen für die Läufer die Strecken über 14 und 21 Kilometer. Das hielt leider viele Freizeitläufer davon ab ,hier zu starten. Die anderen Laufstrecken sind sehr anspruchsvoll und nur für gut trainierte Läufer zu empfehlen. Der Veranstalter sollte darum in Erwägung ziehen,auch die kurzen Läufe wieder mit ins Programm aufzunehmen und so mehr Läufern den Start bei diesem tollen Lauf zu ermöglichen.
Mit über 1000 Voranmeldern war die Veranstaltung wieder sehr gut besucht. Den Löwenanteil stellten mit großem Abstand die Wanderer. Allein der 101 Kilometer Marsch lockte über 200 Sportler an. Darum Läuft die Veranstaltung auch zu recht unter Hollenmarsch.
Am Gesamtkonzept hat sich nicht viel geändert. Getragen wird das Ganze von vielen freundlichen Helfern. Das Preis/Leistungsverhältnis ist nach wie vor hervorragend. Der Marathon kostet zum Beispiel 30 Euro. Darin enthalten ist ein leckeres Reis- oder Nudelgericht am Freitag. Am Samstag gibt es ab 4:30 ein Frühstück,das keine Wünsche offen lässt. Auch eine schöne Medaille und die Nutzung des Schwimmbades sind im Preis inbegriffen.

Ralf Schuster holt Platz 2 in der M55

Für den TC Kray wagte sich nur ein Läuter auf die Strecke. Ralf Schuster hatte sich den Marathon mit offiziellen 1145 Höhenmetern ausgesucht. Für die Fotos war dieses Mal Iris Stubler zuständig. Birgit Jahn sorgte für moralische Unterstützung an der Strecke.
Sie äußeren Bedingungen waren ziemlich schwierig. Vor dem Marathonstart um 9 Uhr zeigte das Thermometer schon 20 Grad an. Auch sie Luftfeuchtigkeit war extrem hoch. Darum entschloss sich Ralf mit Trinkrucksack zu starten,um sich zwischen den Verpflegungspunkten mit Flüssigkeit zu versorgen. Im Rückblick eine gute Entscheidung. Denn im Laufe des Rennens sollte es noch über 25 Grad werden. Nach pünktlichem Start ging Ralf darum sehr vorsichtig an. Bis zum ersten Berg hielt er sich am Ende des Feldes auf. Nach der TorTour de Ruhr vor 14 Tagen und dem Kräfte zehrenden Vivawest Marathon in der letzten Woche wollte er auf keinen Fall zu schnell angehen. Aber es lief viel besser als erwartet. Nachdem er seinen Rhythmus gefunden hatte , lief er gewohnt gleichmäßig. An den steilen Passagen wurde konsequent gegangen. So machte er machte Platz um Platz gut und kam ohne große Probleme bis Kilometer 37. Ab hier ging es dann nur noch bergab bis ins Ziel. In sehr guten 4:20:10 Std. lief er vor vielen Zuschauern in Bödefeld über die Ziellinie. Der 10. Gesamtplatz und Rang 2 in der M55 waren viel besser als erwartet.
Am Nachmittag setzten dann Schauer und Gewitter ein und es kühlte sich mächtig ab. Darum ließen die Krayer die Hollenparty lieber ausfallen. Stattdessen feierten sie ihre eigene Party in der Ferienwohnung.

Veranstalterseite :
http://www.hollenlauf.de/
1 1
1
4
Diesen Mitgliedern gefällt das:
Information zu Weiterempfehlungen Einstellungen für Weiterempfehlungen
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.