Nordic Walking - Fit mit zwei Stöcken
- hochgeladen von Ralf Schuster
Wochenendkurs am 11./12.04.2015
Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um die Risiken von Beschwerden wie z. B. Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen zu senken.
Der TC Kray 1892 e.V. bietet am Wochenende, dem 11./12.04.2015 einen Nordic-Walking-Kurs an.
Treffpunkt am Samstag, dem 11.04.2015 um 14:00 Uhr und am Sonntag, dem 12.04.2015 um 11:00 Uhr, ist an der Ottostraße, Eingang alter/neuer Volksgarten in Essen-Kray. Der Kurs wird an beiden Tagen jeweils circa 90 Minuten dauern. Walkingstöcke können gestellt werden.
Die Kursgebühr beträgt: 25,00 €
Nordic Walking ist mit der richtigen Kleidung und gut gedämpftem Schuhwerk bei jedem Wetter möglich. Versuchen Sie es einmal. Wir helfen Ihnen, die richtige Technik zu erlernen.
Fragen beantwortet Ihnen gerne Frau Monika Janisch unter der Rufnummer: 02 01 / 57 10 49
Autor:Ralf Schuster aus Essen-Steele | |
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