Lupinen - 10 wissenswerte Fakten

Wissenswertes in 10 Punkten

- Lupinen sind überwiegend im Mittelmeerraum heimisch.
Rund 200 Arten umfasst die Gattung der Lupinen, die zur Familie der Schmetterlingsblütler zählt.

- Die herrlichen Blütentrauben bereichern den Garten.
Die wickenartigen Blüten erscheinen von Ende Mai bis in den August hinein an 20 bis 60 Zentimeter langen Blütenständen.

- Die Aussaat erfolgt am besten im Frühjahr.
Die Samen im März für 24 Stunden in Wasser vorquellen lassen und dann direkt im Freien aussäen.

- Lupinen sind recht anspruchslose Gewächse.
Sie mögen eine lockere, wasserdurchlässige, sandige und nur leicht feuchte Erde mit mäßig vielen Nährstoffen am liebsten.

- Manchmal werden sie auch als Wolfsbohnen bezeichnet.
Aufgrund ihres botanischen Namens Lupinus (lat. Lupus für Wolf) und der Ähnlichkeit der Samen mit Bohnen wird sie im Volksmund auch Wolfsbohne genannt.

- Sie sind eine Wellness-Kur für jeden Boden.
Sie sind ideal als Gründung für sandige, nährstoffarme Böden.

- Im Spätsommer können Lupinen erneut blühen.
Die Pflanzen sollten nach der ersten Blütezeit bis ca. 10 cm über den Boden zurückgeschnitten werden. Danach gut wässern und auch etwas düngen.

- Ihre Samen enthalten hochwertiges Eiweiß.
Sie sind sehr eiweißreich, kalorienarm, laktose- und cholesterinfrei. Gehören jedoch zu den 14 häufigsten Auslösern von Lebensmittelallergien.

- Ein kalorienarmer Snack für Zwischendurch.
In Mittelmeerländern sind in Salzlake eingelegten Samen der gezüchteten Süßlupinen (1920) ein gern genossener Snack. Die Samen der "normalen" Zierpflanzen enthalten viele Giftstoffe.

- Auch für Kaffee finden die Samen Verwendung.
Aus den gerösteten Samen wurde zu Kriegszeiten ein Kaffee-Ersatz gewonnen, der noch heute u.a. von Biohöfen angeboten wird.