Lupinen - 10 wissenswerte Fakten

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Bitte im Vollbild ansehen. Lupinenfeld in Norwegen.

Wissenswertes in 10 Punkten

- Lupinen sind überwiegend im Mittelmeerraum heimisch.
Rund 200 Arten umfasst die Gattung der Lupinen, die zur Familie der Schmetterlingsblütler zählt.

- Die herrlichen Blütentrauben bereichern den Garten.
Die wickenartigen Blüten erscheinen von Ende Mai bis in den August hinein an 20 bis 60 Zentimeter langen Blütenständen.

- Die Aussaat erfolgt am besten im Frühjahr.
Die Samen im März für 24 Stunden in Wasser vorquellen lassen und dann direkt im Freien aussäen.

- Lupinen sind recht anspruchslose Gewächse.
Sie mögen eine lockere, wasserdurchlässige, sandige und nur leicht feuchte Erde mit mäßig vielen Nährstoffen am liebsten.

- Manchmal werden sie auch als Wolfsbohnen bezeichnet.
Aufgrund ihres botanischen Namens Lupinus (lat. Lupus für Wolf) und der Ähnlichkeit der Samen mit Bohnen wird sie im Volksmund auch Wolfsbohne genannt.

- Sie sind eine Wellness-Kur für jeden Boden.
Sie sind ideal als Gründung für sandige, nährstoffarme Böden.

- Im Spätsommer können Lupinen erneut blühen.
Die Pflanzen sollten nach der ersten Blütezeit bis ca. 10 cm über den Boden zurückgeschnitten werden. Danach gut wässern und auch etwas düngen.

- Ihre Samen enthalten hochwertiges Eiweiß.
Sie sind sehr eiweißreich, kalorienarm, laktose- und cholesterinfrei. Gehören jedoch zu den 14 häufigsten Auslösern von Lebensmittelallergien.

- Ein kalorienarmer Snack für Zwischendurch.
In Mittelmeerländern sind in Salzlake eingelegten Samen der gezüchteten Süßlupinen (1920) ein gern genossener Snack. Die Samen der "normalen" Zierpflanzen enthalten viele Giftstoffe.

- Auch für Kaffee finden die Samen Verwendung.
Aus den gerösteten Samen wurde zu Kriegszeiten ein Kaffee-Ersatz gewonnen, der noch heute u.a. von Biohöfen angeboten wird.
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19 Kommentare
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Ulrike von Preetzmann aus Castrop-Rauxel | 06.07.2015 | 21:22  
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Sabine Hegemann aus Essen-Steele | 06.07.2015 | 21:23  
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Rainer Hruschka aus Bottrop | 06.07.2015 | 21:36  
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Anke-Ellen Anton aus Xanten | 06.07.2015 | 21:46  
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Thomas Ruszkowski aus Essen-Ruhr | 06.07.2015 | 22:21  
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Rolf Hensel aus Bochum | 06.07.2015 | 22:23  
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Anja Schmitz aus Essen-Süd | 06.07.2015 | 22:25  
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Werner Schäfer aus Bochum | 06.07.2015 | 22:29  
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Myriam Weskamp aus Castrop-Rauxel | 06.07.2015 | 22:33  
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Dagmar Drexler aus Wesel | 07.07.2015 | 07:17  
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Bruni Rentzing aus Düsseldorf | 07.07.2015 | 08:03  
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Christian Tiemeßen aus Emmerich am Rhein | 07.07.2015 | 11:13  
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Gerti Dörfling aus Essen-Süd | 07.07.2015 | 21:42  
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Elke Hahne aus Arnsberg | 07.07.2015 | 23:51  
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Margot Klütsch aus Düsseldorf | 08.07.2015 | 19:50  
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Anja Schmitz aus Essen-Süd | 08.07.2015 | 21:16  
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Andrea Weyand aus Dinslaken | 08.07.2015 | 22:01  
5.159
Manuela Mühlenfeld aus Mülheim an der Ruhr | 13.07.2015 | 19:38  
9.137
Eckhard Schlaup aus Gladbeck | 15.07.2015 | 23:10  
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