Essen: TV Bredeney 1895 | Yoga ist eines der ältesten Fitnessprogramme unserer Zeit und ist für fast alle Altersgruppen geeignet. Der Focus beim Fitness-Yoga liegt vermehrt auf dem Konditions- u. Muskelaufbau, auf der Bewegungsförderung sowie auf der Förderung der Beweglichkeit, die meditativen Elemente sind nicht Hauptbestandteil der Stunde. Durch schnelle Wechsel der Figuren ist ein effektives Training der Muskulatur möglich und der gesamte Körper wird beweglicher, kräftiger und flexibler. Trotz der intensiven Elemente kommt die Entspannung nicht zu kurz und du gehst mit neuer Kraft und Energie aus deiner Fitness-Stunde. Wenn du dir ein Bild von dieser Bewegungsform machen möchtest, bist du herzlichst eingeladen an einer kostenlosen Probestunde im TV-Bredeney in E-Bredeney teilzunehmen.
Weitere Infos und Anmeldungen unter: TV Bredeney, Meisenburgstr. 30, 45133 Essen, Tel.: 0201-1775140, E-Mail: info@tvbredeney.de, www.tvbredeney.de
Im TVB dem Gesundheitszentrum in Essen-Bredeney, finden neben den bekannten Übungseinheiten jede Woche 45 Präventions- u. Fitnesskurse statt. Die Gesundheitskurse wie Wirbelsäulengymnastik, Rücken&Fitness, Fit-Mix, Pilates, Qigong sind zertifizierte Kurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Neben den Präventionskursen gibt es im TV Bredeney natürlich auch Ausdauer-, Beweglichkeits- u. Cardiokurse bei denen...
Essen: Vereinshaus | Der TVBredeney steht für qualifizierte Präventionskurse, für Fitness- sowie für Gesundheitskurse. Mit dem neuen Kurs Latin-Aerobic-Fitness will der TVB alle Tanzverrückten die Spaß an der Bewegung haben, sich gerne zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegen oder bewegen wollen seine Teilnehmer begeistern. Mit Spaß und großartiger Partystimmung wird durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merenque, Samba und anderen Rhythmen der...
Aikido gilt als friedfertige Kampfkunst. Auch wenn die Zeitungen von zunehmender Gewalt berichten und eine möglichst optimale Verteidigungsfähigkeit angebracht erscheint, so liegt doch das Ziel des Aikido nicht allein hierin begründet. Kampf und Gewalt bieten keine Lösungsmöglichkeiten für die Konfliktfelder denen man heute hauptsächlich ausgesetzt ist. Wichtiger sind die Persönlichkeitsentwicklung und die Fähigkeit,...
Essen: Schellenberger Wald | Beim Meditativen Walking sind Bewegung und „Inneres zur Ruhe“ kommen, Aktivierung des Körpers und Achtsamkeitsübung miteinander verbunden.
Phasen von ruhigem und schnellerem Gehen in Stille wechseln einander ab. Atem- und Lockerungsübungen und die Bewegung in der Natur unterstützen Körper und Geist bei der Entspannung und aktivieren neue Kräfte.
Donnerstags, 23.05.13 – 27.06.13 jeweils von 10.00 – 11.00 Uhr
Essen: VGSU Sportstätte an der ehem. Päd. Hochschule | Ein Schnupperkurs für alle, die Inline Skating kennen lernen wollen oder bereits erste Erfahrungen mit den schnellen Rollen gesammelt haben. Gemeinsam machen wir uns mit dem Sportgerät vertraut und üben sicheres Skaten, Bremsen und natürlich auch Fallen. Spaß und Bewegung werden im Vordergrund stehen und Sie gewinnen einfach und spielerisch mehr und mehr Sicherheit auf Inline Skates.
Termin: freitags, 07.06.2013 – 28.06.2013...
In Zusammenarbeit mit der AWO findet ab Juni 2013 ein neuer Move-Kurs im Bürgerzentrum Villa Rü an der Girardetstr. 21 statt. "Move" - das bedeutet Bewegung und Spiel für Eltern und Kinder im Alter von 1 1/2 Jahren.
Die ungezwungene Bewegung, deas spielerische Miteinander und der Raum für neue Erfahrungen sind die Grundlagen in diesem Kurs.
Der Kurs findet statt regelmäßig Mittwwochs in der Zeit von 10 Uhr bis 11.30...
