Neu: Qigong - entspannt durch das Jahr!

Nächster Termin: 12.01.2018

Wo? VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen DE
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Essen: VGSU-Sportstätte | Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsmeditation. Die leicht erlernbaren Bewegungsformen werden in weichen Bewegungen sehr langsam durchgeführt und eignen sich für Menschen jeden Alters. Die Übungen bauen die Muskulatur auf sanfte Art und Weise auf, machen Sehnen geschmeidiger und die Gelenke beweglich und stabiler. Der meditative Aspekt des Qigong fördert erwiesenermaßen die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Für Anfänger:
Schnuppertermin: 12.01.2018 von 09.30 - 10.30 Uhr
Kurs: freitags,12.01.2018 - 02.03.2018 von 10.30 - 12.00 Uhr
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