Essen-Süd: vgsu-sportstätte

Aquafitness - von Krankenkassen anerkannt und gefördert 1

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 31.07.2017

Essen: VGSU-Sportstätte | Trainiere im Wasser, sei fit im Wasser und an Land. Kräftigen Sie die Muskeln durch Bewegung im Wasser und verbessern Sie zugleich Ihre Ausdauer. Das alles steht unter dem Motto: Bewegung im Wasser macht Spaß und fit! Aquafitness jeweils mittwochs von 11.15 – 12.00 Uhr ab 30.08.2017

Übungsleiter für Kinderkurse gesucht!

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 29.06.2017

Essen: VGSU-Sportstätte | Der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie an der Universität Duisburg Essen e.V., VGSU, bietet eine breite Palette von präventiven und rehabilitativen Bewegungsmöglichkeiten für Kinder, Erwachsene – bis ins hohe Seniorenalter an. Besuchen Sie unsere Homepage www.vgsu.de und erfahren Sie mehr über das breitgefächerte Angebot. Die Nachfrage nach qualifizierten Angeboten steigt immer mehr. Zur Verstärkung...

Sommerferien Ball-Action-Workshop für Kinder von 6-10 Jahren

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 22.06.2017

Essen: VGSU-Sportstätte | Mit viel Spaß und Bewegung haben die Kinder die Möglichkeit, sich auszutoben und vielfältige Ballsportarten intensiver kennenzulernen. Das Angebot reicht von gängigen Sportarten bis hinzu ausgefallenen Variationen wie zum Beispiel: „Zombieball“ oder „Brennball“. Termin: Montag, 24.07.2017 von 09:30 – 13:30 Uhr

Sommerferien-Workshop Yoga für Kinder von 4-8 Jahren

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 25.05.2017

Essen: VGSU-Sportstätte | Yoga vermittelt Lust am Ausprobieren, weckt Neugierde und Lebensfreude zudem wird Konzentration und Selbstvertrauen gestärkt. In dem Workshop werden speziell für Kinder drei Übungsreihen trainiert: - mit dem Adler die Balance und zur eigenen Mitte finden - mit dem Löwen, Ängste überwinden und sich auspowern, - mit der Kobra sich fokussieren und zur Ruhe kommen. Die anschließende Tiefenentspannung gibt Kopf und...

Sommerferien-Workshop Selbstverteidigung für Kinder von 6-10 Jahren

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 25.05.2017

Essen: VGSU-Sportstätte | In diesem Workshop lernen Kinder einfache Techniken und Taktiken kennen, um sich selbst schützen zu können. Sei es bei Mobbing in der Schule oder bei aktiver Gewaltanwendung durch Gleichaltrige; in schwierigen Situationen sollen sich Kinder nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlen. Wir beschäftigen uns mit Fragen wie: Wer kann mir helfen? Wo kann ich hin? Kann ich mir selber helfen? Die Kinder lernen, ihr Selbstbewusstsein...

Sommerferien-Workshop Cheerleading für Kinder von 6-12 Jahren

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 25.05.2017

Essen: VGSU-Sportstätte | Pompons basteln, Pyramiden bauen oder doch lieber Anfeuern? Das Cheerleading besteht aus Elementen des Turnens, Akrobatik, des Tanzens sowie Anfeuerungsrufen. Bei dem Workshop verraten wir Euch die Basics und verschaffen Euch einen Einblick in diese faszinierende Sportart ,die immer populärer wird. Keine Vorkenntnisse sind notwendig um mitzumachen, einfach vorbei kommen! Am Ende des Workshops ist eine kleine Aufführung...

Sommerferienkurs: Le Parkour für Kinder von 8-12 Jahren

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 17.05.2017

Essen: VGSU-Sportstätte | Le Parkour ist eine Sportart zur schnellen und effizienten Fortbewegung basierend auf den Fähigkeiten des eigenen Körpers. Dabei bewegt man sich mit Kraft und Leichtigkeit durch den Raum, wobei Bewegungsfluss und –Kontrolle eine wichtige Rolle einnehmen. Die Wege, die man nutzt, entspringen den eigenen Ideen, vorhandenen Möglichkeiten und dem eigenen Können. Le Parkour schult die Kreativität und Teamfähigkeit. In diesem...

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Asbestsanierung an der Alten PH

Petra de Lanck
Petra de Lanck | Essen-Süd | am 04.08.2016

Essen: VGSU-Sportstätte | Asbestsanierung am Gebäudekomplex der ehemaligen Pädagogischen Hochschule an der Henri-Dunant-Straße in Rüttenscheid. Große Container sind hier aufgestellt worden, um die gefährliche Fracht aufzunehmen und zu entsorgen. Wie riskant ist diese Maßnahme, zumal der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie (VGSU) gleich nebenan liegt und dort seit Sanierungsbeginn bereits viele Kinder ein- und ausgegangen sind. Der...

Aquagymnastik Mach mit - Bleib Fit!

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 21.12.2015

Essen: VGSU-Sportstätte | Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Ausdauer bei der gelenkschonenenden Wassergymnastik stehen im Vordergrund. Das alles unter dem Motto: Bewegung und Spaß im Wasser fördern das physische, aber auch das psychische Wohlbefinden. Termin: samstags vormittags in der Zeit von 08.45 - 09.30 Uhr (quartalsweise) und 09.30 - 10.15 Uhr (halbjährlich)

Wassergymnastik für Schmerzpatienten

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 09.08.2013

Essen: VGSU-Sportstätte | Mit leichten Bewegungsübungen im warmen Wasser werden die Musekln gelockert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken Gefördert. Schwimmen - auch unter Einsatz von Auftriebshilfen - entlastet den Körper unf führt zur Entspannung. Dieses Angebot ist insbesondere für Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat u.a. bei Fibromyalgie geeignet. Nutzen Sie die wohltuenden Effekte von...

Wassergymnastik - Pfundig Fit!

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 23.07.2013

Essen: VGSU-Sportstätte | Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Frauen mit Übergewicht! Im Vordergrund stehen bei diesem Kurs die Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Ausdauer. Das alles unter dem Motto: Bewegung und Spaß im Wasser fördern das physische aber auch das psychische Wohlbefinden. montags, dienstags - diverse Termine auf Anfrage! Infos und Anmeldung beim VGSU unter 0201 - 649598-20

Rehasport bei orthopädischen Erkrankungen - Werd' fit - mach mit! 1

Ulla Timmers-Trebing
Ulla Timmers-Trebing | Essen-Süd | am 03.05.2012

Essen: VGSU-Sportstätte | Der VGSU bietet Menschen, die trotz Bewegungseinschränkungen wieder aktiv werden möchten, Rehasport bei orthopädischen Erkrankungen an. Rückenschmerzen und degenerative Veränderungen an der Wirbelsäule und Gelenken (Knie-, Hüft- und Schultergelenke) führen zu bewegungsabhängigen Schmerzen und zum Verlust der Beweglichkeit. Gezielte Bewegungsaufgaben unter qualifizierter Anleitung unterstützen Sie, Ihren Körper neu...