Was tun bei Schlafstörung?

Selbsthilfegruppe Atmen + Leben Gelsenkirchen/HertenWas tun bei Schlafstörung?

Schlafstörung ist eine Geißel unserer heutigen modernen und schnelllebigen Zeit; leidet man darunter fangen die Leiden an, fast jeder zweite Bürger ist bereits in irgendeiner Form davon betroffen. Der Medizin sind über 88 verschiedene Formen von Schlafstörungen bekannt, das stellt die Mediziner natürlich vor ein großes Problem. Die richtige Diagnose muss gestellt werden und die entsprechende Therapie gefunden werden, das ist natürlich nicht immer einfach.
Als Therapie möchte ich persönlich einen Besuch der Halde Hoheward empfehlen; ein Schmuckstück unserer Region, wunderschön und zu jeder Jahreszeit ein Genuss.
Sie können den Gipfel über den gepflasterten Serpentinenweg erstürmen oder über 500 Stufen erklimmen. Auf dem Weg nach oben können sie von Aussichtsplattformen das Umfeld und die Landschaft genießen. Lassen sie sich Zeit, genießen sie die Natur und die Landschaft. Haben sie den Gipfel erreicht werden sie durch eine traumhafte Aussicht belohnt. Das Ruhrgebiet liegt Ihnen zu Füssen und Freude und Zufriedenheit über ihre Leistung wird Sie erfassen. Vielleicht empfinden sie auch ein wenig Dankbarkeit über dieses Schmuckstück das uns der Bergbau hinterlassen hat. Sie können sich sicher sein, das Sie in dieser Nacht keine Schlafstörung haben werden, sollten sie dennoch welche haben, sind wir für sie da.
Selbsthilfegruppe – Schlafstörung – Schlafapnoe – Schnarchen.
8 Forum Schlaf + Gesundheit am 30.11.2013 in Gelsenkirchen, weitere Infos
auf: www.schlafapnoegelsenkirchenherten.de

Und nun schlafen Sie gut,
Ihre SHG Atmen + Leben Gelsenkirchen/Herten
Ihr Günter Berger