Laufen

Immer mehr Menschen laufen - kurze Strecken, Halb-Marathon, Marathon oder auch Ultra-Strecken. Es gibt wunderschöne Läufe von Vereinen in der heimischen Region oder auch etwas weiter weg. In dieser Gruppe sollen Anregungen gegeben werden, Hinweise auf Veranstaltungen zum Mitmachen animieren oder auch "nur" Diskussionen rund ums Laufen stattfinden.

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Krayer Marathonis laufen "Doppeldecker" 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 26.01.2015

Ein strammes Programm hatten sich Svenja und Dennis John vom TC Kray für dieses Wochenende vorgenommen. Sie liefen gleich zweimal mindestens die Marathondistanz . 39. Süchtelner Höhen Prof. Marathon Samstag morgen machten die Zwei sich wieder auf den Weg nach Viersen. Schon am vergangenen Wochenende waren sie hier am Start. Jetzt fielen über Nacht mehr als 5 Zentimeter Neuschnee und verwandelten die Strecke in eine...

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Viel Schnee beim 2. Lauf der Waldlaufserie

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 25.01.2015

Pünktlich zum 2. Lauf des Waldlaufs kehrte der Winter zurück. Am Vormittag setzte zum Teil starker Schneefall ein,der erst kurz vor Ende der Veranstaltung wieder aufhörte. Bis zu sechs Zentimeter Neuschnee fielen und verwandelten die Strecke in eine schöne Winterlandschaft. Für Ausrichter Tusem Essen bedeutete das viel Arbeit. In den Vorjahren hatte man aber schon Erfahrung mit Neuschnee sammeln können. Mit vielen...

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Auch beim Wegberg Winterlauf zwei Krayer dabei.

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 21.01.2015

Das war ein ereignisreiches Wochenende für das Laufteam des TC Kray. Neben Lauf 1 der Waldlaufserie des Tusem und dem Süchtelner Höhen Prof. Marathon gab es noch einen weiteren Lauf mit Krayer Beteiligung. Der VSV Grenzland Wegberg richtete am 18.01. im Rahmen seiner Laufserie auch einen Halbmarathon aus. Bei bedecktem Himmel und Temperaturen um den Gefrierpunkt mussten die Teilnehmer 6 unterschiedlich lange Runden...

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2 Krayer beim 38. Süchtelner Höhen Prof. Marathon

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 19.01.2015

Mit diesem Marathon hat Claudia Cavaleiro sich etwas besonderes ausgedacht. Bereits zum 38. Mal richtete sie diesen schönen Landschaftslauf mit circa 500 Höhenmetern aus. Aber diese Zahl wird schnell ansteigen,denn fast an jedem Wochenende kommt ein weiterer Start dazu. Gelaufen wird auf einer recht welligen Runde von 6,4 Kilometern Länge , die 6 Mal durchlaufen werden muß. Mit einer Wendepunktrunde am Ende des Laufes kommt...

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Vorbei ist es mit der Ruhe - Start der Marathon-Vorbereitung

Rainer Tüttelmann
Rainer Tüttelmann | Iserlohn | am 18.01.2015

Eigentlich wollte ich ja schon zwei Wettkämpfe (Dortmund, Flierich) absolviert haben, aber zu Jahresbeginn hat mich eine Grippe aus dem Laufverkehr gezogen. Neujahr bin ich zwar noch zwölf Kilometer locker ins Jahr reingelaufen, aber das war es dann. Acht Tage habe ich nichts gemacht und dann wieder leicht angefangen. War richtig so. Denn ab Dienstag beginnen die zehnwöchigen Vorbereitungen auf den Freiburg-Marathon am...

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Essener Siege beim 1. Lauf der 59.Tusem Waldlaufserie 3

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 18.01.2015

Es ist geschafft ! Das Essener Laufjahr 2015 ist eröffnet. Bereits zum 59. Mal richtete der Veranstalter Tusem Essen diesen schönen Lauf als Laufserie im Lührmannwald aus. Der 2. Lauf findet schon am kommenden Samstag statt. Lange stand die Veranstaltung aber auf der Kippe. Durch die strengen Auflagen der Stadt Essen stand lange nicht fest, ob überhaupt gestartet werden konnte. Da im Wald noch nicht alle Sturmschäden...

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28. Nordhäuser Silvesterlauf bei Schnee und Eis

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 13.01.2015

Bereits zum 28. Mal richtete der Veranstalter LV Altstadt'98 Nordhausen seinen kleinen aber feinen Silvesterlauf aus. Insgesamt lockte die Veranstaltung 115 Starter für alle drei Läufe an. Davon gingen 43 Teilnehmer im Hauptlauf ins Rennen. Bei der Distanz von 7,3 Kilometern, die in 4 Runden gelaufen werden mussten, gab es auch einige Höhenmeter zu überwinden. Leider sorgte einsetzender Regen dafür, dass die dünne...

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TC Kray beim 13. Kevelaer Marathon erfolgreich

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 12.01.2015

Gelungener Auftakt ins Laufjahr 2015 Den ersten Marathon im neuen Jahr in Deutschland richtete wieder einmal der LLG Kevelaer aus. Bereits zum 13. Mal lud der Veranstalter zum Niederhein ein und lockt viele Teilnehmer an. Mit 469 Voranmeldern, von denen 332 ins Ziel liefen, wurde sogar ein neuer Rekord aufgestellt. Von Läuferseite gab es viel Lob für diesen Marathon. Die asphaltierte 6 Kilometerrunde, die 7 mal durchlaufen...

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Bergheide Läufer macht keine Winterpause 1

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Oberhausen | am 11.01.2015

Gleich zum Jahresbeginn bietet der LLG Kevelaer die Möglichkeit für alle ungeduldigen Läufer die Marathonstrecke zu laufen. 469 Läufer aus 12 Ländern hatten sich dann auch wieder angemeldet um im Ortsteil Twisteden dieses Angebot anzunehmen. Unter ihnen war auch mit Werner Kerkenbusch ein Läufer des VfL Bergheide. Bereits zum 13mal werden in Kevelaer die 42,195 km in sieben Runden a 6 Kilometer gelaufen. So wäre die Strecke...

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Bergheide Läufer beginnen das Neue Jahr

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Oberhausen | am 05.01.2015

Das neue Jahr ist noch jung, doch ungeduldige Läufer finden immer eine Gelegenheit für eine schöne Laufveranstaltung. Bei einer Temperatur von 1°C trafen sich ca. 900 Läufer und Läuferinnen am Phoenixsee in Dortmund um den 1. Lauf in 2015 zu starten. Dabei waren auch mit Carla Heitmann-Poeten, Dagmar Kersken und Bernhard Thülig drei Mitglieder des VfL Bergheide. Der Veranstalter bot hier eine interessante Variante....

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TC Kray beim 3.Welver Crosslauf am Start 3

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 05.01.2015

Keine Pause für das Laufteam des TC Kray. Während in anderen Sportarten jetzt Winterpause ist, stand für die Krayer nur 4 Tage nach dem Silvesterlauf der nächste Termin an. Circa 80 Kilometer lang war die Anreise für die 4 Krayer bis nach Welver , einem kleinen Ort, gelegen zwischen Hamm und Soest. Hier hatte sich der Veranstalter TV Flerke vorgenommen, einen Crosslauf auf die Beine zu stellen. Dieser Lauf verdiente...

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Mein Jahr 2015 wird ein ganz besonderes sein

Rainer Tüttelmann
Rainer Tüttelmann | Iserlohn | am 01.01.2015

Ende Februar wird ein wesentlicher Teil meines Lebens beendet sein - die Arbeitszeit. Ich habe meinen Rentenbescheid vorliegen. Ab dem 1. März 2015 bin ich "Bundes-Kunde". Auf diese Zeit zurückzublicken, behalte ich mir noch vor. Ich bilanziere für 2014 immerhin 139 Trainings-Laufeinheiten und genau zehn Wettkämpfe. Ich habe zwei 10-km-Wettkämpfe in Flierich und in Duisburg bestritten, habe in Duisburg die 15-km-Distanz...

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Silvesterlauf auf Zollverein feiert 10jähriges Jubiläum 6

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 01.01.2015

Laufen unter dem Förderturm Das Essener Laufjahr 2014 ist Geschichte und der Silvesterlauf auf Zollverein war wiedermal der krönende Abschluss für viele Laufsportler. Wer dabei war konnte sich freuen und mußte dafür schon im Vorfeld schnell sein. Denn die circa 850 Startplätze waren innerhalb von nur 8 Tagen ausgebucht. Für viele Läuferinnen und Läufer ,die zu spät dran waren,blieb nur die Zuschauerrolle. Der Lauf ,der von...

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2. Kreiscrossmeisterschaft im Löwental 3

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 16.12.2014

Der LVN Essen hatte dem Werdener TB erneut die Aufgabe übertagen, die Essener Kreismeisterschaften auszutragen. Die Werdener gaben sich wieder viel Mühe und richteten eine gute Strecke mit Sandhindernis und einigen Sprüngen rund um die Sportanlage im Löwental her. Startunterlagenausgabe, Duschen und Verpflegung verdienten sich die Note "Gut". Leider hatte sich das in Läuferkreisen nicht herumgesprochen. Während bei den...

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Bergheider laufen an der Grenze

Der 49. Emmericher Adventslauf ist in der Laufszene ein echter Klassiker in der Vorweihnachtszeit. 728 Läufer nutzten das Angebot des Emmericher Turnvereins direkt an der deutsch-niederländischen Grenze noch spät im Jahr die Laufschuhe zu schnüren. Angeboten wurden hier die 5 km, 10 km und die Halbmarathonstrecke. Dieter Biegert und Danny Haesters vom VfL Bergheide freuten sich über die Gelegenheit auf der Laufstrecke mal...