Laufen

Immer mehr Menschen laufen - kurze Strecken, Halb-Marathon, Marathon oder auch Ultra-Strecken. Es gibt wunderschöne Läufe von Vereinen in der heimischen Region oder auch etwas weiter weg. In dieser Gruppe sollen Anregungen gegeben werden, Hinweise auf Veranstaltungen zum Mitmachen animieren oder auch "nur" Diskussionen rund ums Laufen stattfinden.

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"Schiedwetter" beim 3. Well-Gym-Lauf in Leck

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | vor 3 Tagen

TC Kray-Läufer Ralf Schuster berichtet aus dem hohen Norden Eigentlich war ja Urlaub angesagt.Aber ohne Laufen ist der Urlaub nicht richtig, darum habe ich mich schon frühzeitig im Internet umgeschaut,was es so gibt an schönen Läufen in Norddeutschland. Ich bin dann auch schnell fündig geworden. Der Well-Gym Classic Lauf in Leck. Nur circa 25 Kilometer von meinem Urlaubsort entfernt. Streckenlänge 10,5 Kilometer, Startgeld 9...

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1. Welterbelauf auf Zollverein wurde gut angenommen

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | vor 4 Tagen

Der FC Stoppenberg hatte es übernommen ,diese neue Laufveranstaltung auf Essener Boden auszurichten. Der Start war bei der Kokerei und führte dann, je nach Strecke, über mehrere Runden über das sehr imposante Gelände der Zeche Zollverein. Angeboten wurden ein Bambinilauf, ein Jugendlauf über 2,5 Kilometer ,sowie der Jedermannlauf über 5 Kilometer. Hauptstrecke war der 10 Kilometerlauf. Aufgewertet wurde die Veranstaltung...

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Catfun-Runners stark beim 4.Firmenlauf

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 12.09.2014

Am Mittwoch war es endlich soweit. Nach der Absage durch den Sturm Ela wurde der 4. Essener Firmenlauf nachgeholt. An der Strecke änderte sich nichts. Gestartet wurde auf der Huyssenalle, das Ziel war dann nach 5100 Metern im Grugapark hinter dem Schwimmbad. Gestartet wurde in 2 Wellen um 19 Uhr und eine halbe Stunde später. Durch die späte Startzeit kamen einige Läufer der 2. Welle erst im Dunklen ins Ziel und es wurde...

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4. Essener Firmenlauf wieder ein voller Erfolg.

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 12.09.2014

Am 10.09.2014 fand der 4. Essener Firmenlauf mit 5460 Teilnehmern über 5,1km statt. Start war an der Philharmonie und der Zieleinlauf auf der beschaulichen Tummelwiese in der Essener Gruga. Der Start wurde wegen der großen Teilnehmerzahl in 2 Gruppen eingeteilt. In der ersten Gruppe starte auch Danny Haesters vom VfL Bergheide, als Teamcaptain des Transportkältemaschinenherstellers FRIGOBLOCK Grosskopf GmbH. Trotz der...

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Viel "Gelb" und gute Laune

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 10.09.2014

Dorothea Jansen vom TC Kray berichtet vom Frauenlauf Beim Deutsche Post Ladiesrun in Essen starteten am Sonntag etwa 1000 laufbegeisterte Frauen am Kennedyplatz um 15 Uhr zu einem 2,5km langen Rundkurs durch die Essener Innenstadt. Man konnte mit oder ohne Zeitnahme starten und somit die Streckenlänge selbst bestimmen. Wer sich für die Zeitnahme entschieden hatte, musste sich vorher auf zehn oder fünf Kilometer...

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Zehn Wochen Vorbereitungslaufen - Köln kann kommen

Rainer Tüttelmann
Rainer Tüttelmann aus Iserlohn | am 10.09.2014

Zehn Wochen habe ich nun für den Köln-Marathon am Sonntag, 14. September, trainiert. Genau seit Montag, 7. Juli. Hat Spaß gemacht, auch wenn das viermalige Training pro Woche die Freizeit doch schon einengt. Die letzte Einheit habe ich heute Morgen um 6 Uhr über neun Kilometer bei toller Luft absolviert. Bin insgesamt knapp 560 Kilometer gelaufen, um mich für eine Marathon-Zeit rund um die vier Stunden vorzubereiten. Mal...

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3. Empathy Run 6 Stundenlauf in Rheinberg 2

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 08.09.2014

Laufen, Spenden, Spaß haben ! So könnte man kurz und knapp das Motto dieser tollen Laufveranstaltung umschreiben. Veranstalter Marcel Buchholz,auch bekannt als "Der Spendenläufer", und seine vielen fleißigen Helfer haben hier wieder ganze Arbeit geleistet. So steht am Ende der Veranstaltung dann für das Kinderhilfewerk Gomel bei Tschernobyl e. V. eine Spende von circa 1000 Euro ! Das ist ein toller Erfolg für das gesamte...

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Thülig siegt auch beim Halbmarathon in Bochum

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 08.09.2014

Beim 4. Stadtwerke Bochum Halbmarathon war auch Bernhard Thülig vom VfL Bergheide dabei. Der Startschuss für ca. 1500 Halbmarathonis fiel am zukünftigen Musikzentrum in unmittelbarer Nähe des BERMUDA3ECKs. Die sehr wellige Strecke führte am Schauspielhaus vorbei nach Altenbochum und zurück und musste zweimal gelaufen werden. Die Versorgung unterwegs und die Absperrung der Laufstrecke war vom TV Wattenscheid sehr gut...

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Benefizlauf beim Osterfelder Stadtfest 2014

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 07.09.2014

Beim 29. Osterfelder Stadtfest wurde auch in diesem Jahr wieder ein Benefizlauf durch den Turnerbund Osterfeld ausgerichtet. Der VfL Bergheide ist mit dem TBO schon seit vielen Jahren freundschaftlich verbunden und nimmt an diesem Lauf immer gerne mit einer größeren Delegation teil. So waren bei strahlendem Sonnenschein wieder 20 Vereinsmitglieder erschienen, um für einen guten Zweck zu laufen und zu walken. Der...

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Macht Süchteln süchtig?

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 06.09.2014

Auf diese Idee kann man kommen. Der Süchtelner Höhen Professor Marathon findet fast jede Woche statt. Heute ist es bereits die Nummer 24 und ich bin zum fünften Mal hier. Erst vor drei Wochen war ich doch dabei, aber es zieht mich auch magisch hierher. Kein Wunder denn Claudia Cavaleiro organisiert hier eine tolle Laufveranstaltung mit viel Enthusiasmus und Liebe. Für 15 Euro ist man dabei und erhält dafür alles was ein...

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Bunte 5 Kilometer beim Party Sport Event 2

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 01.09.2014

TC Kray Läuferin Claudia Steeg berichtet vom Spaßlauf Der Color Run auf dem Flughafen Essen/Mülheim hatte am 31.08.2014 seine Premiere in Essen mit rund 4000 Aktiven gefeiert. Die 5 Kilometer Strecke führte ohne Zeitmessung über die Start-/ Landebahn des Flughafens . Es wurde in Wellen gestartet damit es sich in den 4 Farbzonen nicht knubbelte. Das ist das Besondere an dem Lauf. Es wurde in einem weißen T-Shirt gestartet...

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Thülig siegt beim Gemener Burglauf!

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 01.09.2014

Gemen ist ein Ortsteil von Borken. Der Gemener Burglauf wurde in diesem Jahr zum achten Mal durchgeführt. Dabei wurden folgende Strecken angeboten: Bambini-, Schülerlauf, Walking, 5 und 10 km. Mit ca. 350 Teilnehmern handelt es sich um einen kleinen, aber sehr schönen Lauf. Aufgrund der Witterungsverhältnisse musste die Laufstrecke noch kurzfristig geändert werden. Ein Waldstück war so aufgeweicht, dass die...

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4.Panoramalauf rund um die Burg Are hat viel Spaß gemacht ! 3

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 31.08.2014

Fast zu schön um schnell zu laufen Start und Ziel dieser tollen Laufveranstaltung ist die Martinshütte in der Nähe von Altenahr. Von hier aus führen die Strecken von 16, 32 und 47 Kilometer durch das wunderschöne Ahrtal. Aber bevor man die atemberaubenden Ausblicke von den Höhen des Rotweinwanderweges genießen kann , gilt es erstmal, die teilweise sehr steilen Anstiege zu bewältigen. Bei der 16 Kilometerschleife sind das...

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Bergheider laufen für das Friedensdorf

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 30.08.2014

Unter dem Motto „Laufend Gutes tun“ starteten 25 Vereinsmitglieder des VfL Bergheide beim Friedens- und Sponsorenlauf. Anlässlich des Antikriegstages richtet das Friedensdorf International in Oberhausen eine Laufveranstaltung aus. Die besondere Idee ist hier, dass sich die Läufer im Vorfeld Sponsoren suchen, welche sie mit mindestens einem Euro pro gelaufenen Kilometer unterstützen. Der Erlös geht dann in voller Höhe an das...

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Sieg beim 36. City-Lauf in Hamminkeln

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 25.08.2014

1.103 Teilnehmer waren wieder zum 36. City-Lauf nach Hamminkeln gekommen. Darunter waren auch mit Danny Haesters und Bernhard Thülig zwei Läufer des VfL Bergheide. Der Lauf in Hamminkeln ist bei den Läufern besonders beliebt, da hier eine flache, vollständig asphaltierte Strecke gute Laufzeiten möglich macht. Zudem motivieren viele Zuschauer an der Strecke die Läufer zu Höchstleistungen. Danny Haesters hatte sich für die...