Laufen

Immer mehr Menschen laufen - kurze Strecken, Halb-Marathon, Marathon oder auch Ultra-Strecken. Es gibt wunderschöne Läufe von Vereinen in der heimischen Region oder auch etwas weiter weg. In dieser Gruppe sollen Anregungen gegeben werden, Hinweise auf Veranstaltungen zum Mitmachen animieren oder auch "nur" Diskussionen rund ums Laufen stattfinden.

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Danny Haesters lief auf Platz 5

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | vor 2 Tagen

Den 26. Bad Pyrmont Marathon nutzte Danny Haesters vom VfL Bergheide um beim gleichzeitig stattfindenden Halbmarathon mit zu laufen. 1078 Teilnehmer waren trotz der sommerlichen Temperaturen nach Bad Pyrmont gekommen um sich hier läuferisch zu betätigen. Davon traten 378 Läufer bei der Halbmarathondistanz an. Bei knapp 26 Grad waren die Verpflegungsstände sehr gefragt und mit Bananen-, Melonenstücke und Energieriegel gut...

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Krayer Duo stark beim 22. Rheinuferlauf

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | vor 3 Tagen

Viel Laufspaß für wenig Geld Hier hat der Veranstalter Homberger TV aus Duisburg sehr gute Arbeit geleistet und einen hervorragenden Lauf auf die Beine gestellt. Gerade die Halbmarathonstrecke ist sehr gelungen und macht seinem Namen alle Ehre. Auf der Pendelstrecke hat man die meißte Zeit den Rhein im Blick. Da verläßt man als Läufer schon mal seinen Tunnel und schaut sich die Rheinschiffe an, das ist eine schöne...

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Die ersten drei Köln-Vorbereitungswochen

Rainer Tüttelmann
Rainer Tüttelmann aus Iserlohn | vor 3 Tagen

So: Die ersten drei Wochen Trainingswochen im Vorfeld des Köln-Marathons am Sonntag, 14. September, sind mit viel Flüssigkeitsverlust rum. Waren in den beiden ersten Wochen "nur" jeweils 53 Kilometer zu laufen, so waren in dieser Woche schon 64 km gefordert. Im Gegensatz zu den bisherigen Marathon-Vorbereitungen (Berlin, Luzern, Hamburg, Florenz und Bremen) haben ich mich bis jetzt nicht überwinden oder gar quälen müssen....

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Schwitzen und laufen in Füssen 2

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 23.07.2014

TC Kray-Läuferin Dorothea Jansen berichtet vom Citylauf in Füssen Hätte ich mich nicht schon vorab angemeldet wäre ich sicherlich nicht gestartet. Das Thermometer zeigte 34 Grad an und es war sehr drückend. Aber das Laufwochenende ist wirklich eine schöne Veranstaltung mit den Kinderläufen, dem Citylauf, dem Halbmarathon am Samstag sowie am Sonntag der Königschloesserromatikmarathon. Alles ist sehr gut organisiert und es...

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Trainingsstart für den Köln-Marathon

Rainer Tüttelmann
Rainer Tüttelmann aus Iserlohn | am 09.07.2014

Da habe ich nun viele Wochen von den Marathon-Vorbereitungen gesprochen und gestern bin ich angefangen. standen zwar nur 3mal 2000 Meter an, dafür hat es aber heftig geregnet. Nach der Lockerungsrunde am Seilersee (laufe immer eine große Runde, die exakt zwei km lang ist), war ich schon reif für die Handtücher. Wind und Regen peitschten besonders heftig an der Staumauer. Was soll es. Wenn es in Köln schüttet, laufe ich...

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6. Waldniel Marathon war Jubiläumslauf

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 07.07.2014

Kleines Laufteam des TC Kray gratuliert Grund zum Feiern gab es für den Veranstalter Athletik Waldniel. Der Verein besteht nun seit 25 Jahren. Keinen Anlass zum Feiern gaben leider die Teilnehmerzahlen. Beim Marathon (67 ) und beim Halbmarathon (115) war die Zahl der Finisher stark rückläufig. Gründe sehe ich dafür nicht. Dem Veranstalter ist hier durchaus ein gutes Laufevent gelungen. Die abwechselungsreiche 10...

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Platz 1 beim Drevenacker Abendlauf

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 06.07.2014

Trotz des WM Klassikers Frankreich gegen Deutschland hatten sich 1105 Läufer zum 11. Abendlauf in Drevenack eingefunden Neben den Bambini- und Schülerläufen standen ein 5 sowie 10 Kilometerlauf auf dem Programm. Danny Haesters vom VfL Bergheide hatte sich mit 288 anderen Läufern für den 5 Kilometerlauf entschieden. Die Führung der deutschen Mannschaft fiel noch vor dem Startschuss. Da konnten sich die Läufer beruhigt auf...

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Krayer Katzen beim Duisburger Zoolauf 3

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 01.07.2014

Claudia Steeg vom TC Kray berichtet. Der einzige Zoolauf in Deutschland fand am Mittwoch dem 25. Juni statt. In 2er Staffeln wurde schon zum 7. mal durch den Duisburger Zoo gelaufen. Die zu laufende Strecke ging über 5,5 Kilometer kreuz und quer , rauf und runter ,vorbei an den großen Tieren. Mit dem Erlös wurde das Affenhaus unterstützt. Bei der Siegerehrung wurden nicht nur die schnellsten Läufer geehrt , sondern auch die...

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Bergheide beim Parkhauslauf und AllbauLauf dabei!

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 30.06.2014

Am Wochenende war der VfL Bergheide mit zwei Läufern in Hamm und Essen wieder sehr erfolgreich. Einen ganz besonderen Lauf hatte sich Danny Haesters ausgesucht. Für ihn ging es mit 221 anderen Läufern beim 7. Allee Center Parkhauslauf in Hamm über 9,6 km auf 6 Runden vom Erdgeschoss zum Dach des Parkhauses und wieder hinunter. Wo sonst die Autofahrer ein freies Plätzchen suchen, versuchten nun die Läufer ohne Drehwurm über...

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4. Allbaulauf spendet für Aktion Lichtblicke 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 29.06.2014

Schöner Lauf bei schlechtem Wetter Der Sturm hatte auch an der Strecke schwere Schäden angerichtet, sodass der Veranstalter Team Essen 99 umplanen musste. Heraus kam eine 1,4 Kilometerschleife, die beim Hauptlauf 7 mal gelaufen wurde. Der einsetzende Regen machte die schwierige Strecke mit einigen Richtungswecheln und verschiedenen Untergründen auch nicht leichter. Trotzdem wurden wieder gute Zeiten gelaufen. Leider waren...

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Die Katze rockt die Arena ! 2

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 23.06.2014

Krayer Catfun-Runner beim Runningday auf Schalke Am Sonntag war die Veltins-Arena auf Schalke Austragungsort des Runnerspoint Runningdays. Im Stadion des Fußball Bundesligisten FC Schalke 04 gaben dieses Mal die Läufer den Ton an. Aber ganz ohne Fußball ging es dann doch nicht. So wurden im Starterfeld die Ex-Profis Christoph Metzelder und Olaf Thon gesichtet. Leider reagierte der Sicherheitsdienst nicht immer freundlich...

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Sieg beim 8.Tiergartenlauf in Velen

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 22.06.2014

Bernhard Thülig vom VfL Bergheide war beim 8. Tiergartenlauf in Velen auf der 10 km Strecke dabei. Bei dieser gut organisierten Veranstaltung werden 11 verschiedene Strecken für jedes Alter und Fitnessstand angeboten. Das Amgebot reicht vom Mini Marathon bis zur Halbmarathonstrecke. Der Erlös aus dieser Veranstaltung wird für einen guten Zweck gespendet. Die 10 km Strecke führt auf einem Rundkurs zweimal durch den Velener...

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Doppelpack in Süchteln

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch aus Oberhausen | am 21.06.2014

An diesem Wochenende gab es den Süchtelner Höhen Professor Marathon gleich im Doppelpack. Dadurch konnte ich wählen, ob ich am Samstag oder Sonntag laufen wollte. Ich habe mich für den Samstag entschieden. Andere waren nicht so entscheidungsfreudig und liefen dann gleich an beiden Tagen. Gunla zum Beispiel kommt aus der Hamburger Gegend, da lohnt sich die weite Fahrt für sie natürlich auch doppelt. Respekt vor dieser...

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17. Eifelmarathon bei bestem Laufwetter

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 16.06.2014

Diese Laufveranstaltung hat richtig Spaß gemacht ! Bei der 17. Auflage dieses Laufevents war der Wettergott ein Lauffan. Nur wenige Wolken bei Temperaturen um die 24 Grad sorgten für glückliche Gesichter bei Aktiven wie Zuschauern.Und diese Veranstaltung hat es wirklich verdient. Man hatte das Gefühl,sämtliche Einwohner von Waxweiler sind im Einsatz. Am Samstag sind schon viele Freiwillige dabei,um die Startnummern an den...

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Der Brüder Grimm Lauf : Etappenlauf und Sommermärchen

Ralf Schuster
Ralf Schuster aus Essen-Steele | am 16.06.2014

TC Kray - Läufer Peter Jamsek berichtet. Warum nur ein Rennen laufen, wenn man auch fünf laufen kann? Das dachte ich mir und ging mit meinen Lauf-Kollegen von Runners Point beim Brüder Grimm Lauf an den Start. Bei dem Brüder Grimm Lauf (BGL) - einem der wenigen Etappenläufen in Deutschland - gilt es an drei Tagen fünf Etappen mit 82 Kilometern und 1.000 Höhenmetern zu bestreiten. Die abwechslungsreiche Strecke führt...