Laufen

Immer mehr Menschen laufen - kurze Strecken, Halb-Marathon, Marathon oder auch Ultra-Strecken. Es gibt wunderschöne Läufe von Vereinen in der heimischen Region oder auch etwas weiter weg. In dieser Gruppe sollen Anregungen gegeben werden, Hinweise auf Veranstaltungen zum Mitmachen animieren oder auch "nur" Diskussionen rund ums Laufen stattfinden.

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Bergheide beim Moonlight-Lauf dabei. 1

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Wesel | vor 2 Tagen

Mit Danny Haesters und Dieter Biegert war der VfL Bergheide beim 8. Moonlight-Lauf in Wesel dabei. 453 Teilnehmer starteten um 21:15 Uhr am Auestadion und liefen in 2 Runden entlang dem Ufer am Auesee. Hier bot sich in beiden Runde ein traumhafter Ausblick über den See. Viele der Läufer hielten an, um ein Foto zu machen. Auch war es hier nicht schlimm langsamer ins Ziel zu kommen als sonst, bot sich doch in der Dunkelheit ein...

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Darum ist es am Rhein so schön...

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | vor 5 Tagen

Ein Erfahrungsbericht von Claudia Steeg (TC Kray) Beim 11. MittelrheinMarathon am 17.5.2015 habe ich einen Halbmarathon gefinisht . Der Zielbogen steht am Deutschen Eck in Koblenz. Die Vorfreude dort anzukommen motiviert nochmal mehr zu laufen. Die Strecke führt durch das Rheintal auf der B 9 . Der Startpunkt für den Halben ist in Boppard . Also erst mal Bahn fahren bis dorthin. Ich nehme den ersten Zug ,danach folgen noch...

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Krayer Katze startet beim Sydney Herald Morning Half Marathon

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | vor 5 Tagen

Kirsten Geske (TC Kray) berichtet aus Australien Pünktlich morgens um 6:45 Uhr startete am 17.5.2015 der 24. Sydney Herald Morning Halfmarathon. Die Strecke eignet sich für Fremde auch als Sightseeing-Tour. Am Hyde Park startend führte sie zur Harbour Bridge mit einem wunderschönen Ausblick auf die Oper von Sydney. Danach verlief sie über Millers Point Richtung Darling Harbour. In Pyrmont kam die Wende. Wenngleich der erste...

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VfL Bergheide glänzt beim Vivawest-Marathon

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Oberhausen | am 18.05.2015

Der Vivawest-Marathon fand nun bereits zum dritten Mal statt und hat sich mit fast 8000 Läufern erfolgreich im Laufkalender etabliert. Die Strecke führte die Läufer mit Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck mitten durch das Herz des Ruhrgebietes. Höhepunkte an der Strecke waren die Zeche Zollverein, die Essener Rathausgalerie und der Nordsternpark. Angeboten wurden neben der Marathonstrecke auch ein Halbmarathon- und 10...

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3. Vivawest Marathon bei besten Bedingungen 2

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 18.05.2015

Mit einem Teilnehmerekord startete die dritte Auflage des Vivawest Marathons. Insgesamt hatten sich für alle Läufe 7841 LäuferInnen angemeldet. Den größten Teil davon, nämlich circa 3500 Sportler, gingen beim Halbmarathon an den Start. Für den Marathon hatten immerhin noch etwa 1000 Starter gemeldet. Als Glücksfall erwies sich der neu installierte Citylauf über 7,5 Kilometer. Er belebte die sonst verwaiste Essener Innenstadt...

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Laminat-Depot Schweinelauf zum 10. Mal am Start

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 15.05.2015

Mit einem Teilnehmerrekord endete die Jubiläumsausgabe des Wülfrather Schweinelaufs. 528 Starter hatte der Veranstalter LIONS-Club Wülfrath auf die Sportanlage nach Düssel gelockt, um für den guten Zweck zu laufen. Alle Ausgaben waren durch Sponsoren abgedeckt. So flossen sämtliche Einnahmen aus diesem Event der guten Sache zu. In diesem Jahr hatte der Lauf auch einen neuen Hauptsponsor gefunden. Die Firma Laminat Depot...

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Rennsteig - ein "Super" Marathon

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 14.05.2015

Von Kultlauf berichten Svenja und Dennis John vom TC Kray Svenja und Dennis John fuhren am vergangenen Wochenende nach Thüringen, um den Rennsteig laufenderweise zu erkunden. Damit sich die Anreise auch lohnt, haben sich die beiden den Supermarathon mit einer Länge von 72,7 Kilometern ausgesucht. Um 3 Uhr klingelte der Wecker, damit die beiden auch pünktlich um kurz nach 4 Uhr den Shuttle-Bus von Oberhof nach Eisenach...

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1000 Herzen für Essen 1

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 07.05.2015

Claudia Steeg (TC Kray) berichtet vom Lauf Beim 1. Herz-Kreislauf in  Essen konnten die knapp 700 Teilnehmer Sonnenschein und angenehme Temperaturen auf dem Unesco Weltkulturerbe Zeche Zollverein  genießen. Bei den Läufen über 5 und 10 Kilometer standen der Spass und der gute Zweck im Vordergrund. Sämtliche Einnahmen kommen dem Projekt " Bewegung macht Schule"zu Gute. Die Organisation von Bunert und Contilia ist bei allen...

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Eva Ortmann siegt beim Mittelrhein-Lauf

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Oberhausen | am 04.05.2015

Familie Ortmann vom VfL Bergheide startete sehr erfolgreich beim 47. Mittelrheinlauf in Alfter. Hier wurden in der Nähe Bonns neben den Schülerläufen auch ein 10 km Lauf und die Halbmarathonstrecke angeboten. Familie Ortmann bestehend aus Vater Olaf, den Kindern Leander und Eva sowie ihrem Cousin Jonathan hatten sich für die 10 km Strecke entschieden. Bei guten äußeren Bedingungen waren hier alle sehr erfolgreich und...

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Krayer Laufteam überzeugt beim WHEW 100 2

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 03.05.2015

Rafael Rodriguez Baena überagt mit Platz 2 über 100 Kilometer Die 2. Auflage des WHEW 100 überzeugte vollständig. An dieser Veranstaltung gab es so gut wie nichts auszusetzen. Hier hat das Orga Team um Guido Gallenkamp ganze Arbeit geleistet. Wenn sie sich diesen Lauf nicht ausgedacht hätten müsste man ihn erfinden. Allein auf die Idee zu kommen, einen Lauf über 100 Kilometer durch das Ruhrgebiet bis ins Bergische Land zu...

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VfL Bergheide beim 1. Herz-Kreislauf in Essen dabei

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Oberhausen | am 03.05.2015

Unter dem Motto 1000 Herzen für Essen fand der 1. Herz-Kreislauf in Essen statt. Sämtliche Einnahmen aus den Startgeldern gehen in das Projekt „Bewegung macht Schule“ und dient der Förderung selbstmotivierter Bewegung von Kindern durch Aufklärung und wirtschaftliche Unterstützung. Die Initiative fördert Projekte, die Kinder zu gemeinschaftlicher Bewegung und sportlicher Betätigung anregen. Die Zeche Zollverein als...

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10. Mettmanner Bachlauf

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Oberhausen | am 03.05.2015

Den 01.05.2015 hat Danny Haesters vom VfL Bergheide genutzt, um am 10ten Jubiläum des Mettmanner Bachlaufs teilzunehmen. Es gab viele Strecken u .a. über 2, 5 und 10,3km. Die 10,3km lange Strecke verlief mit 140 +/- Höhenmetern wellig über die idyllische Felderlandschaft. Die bunte Pfeilmarkierung erleichterte die Orientierung. Viele Streckenposten feuerten die Läufer lauthals an, als diese durch zahlreiche Kurven an...

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Lauf in den Mai! 1

Werner Kerkenbusch
Werner Kerkenbusch | Oberhausen | am 02.05.2015

Der Mai ist gekommen und fängt gleich mit einem verlängerten Wochenende an. Das könnte ich doch wieder für einen Marathon nutzen. Wie schön, dass es dazu gleich in meiner Nähe eine Möglichkeit in Süchteln gibt. Claudias Serienveranstaltung „Süchtelner Höhen Prof. Marathon“ feiert bereits die 51. Auflage und hat sich bei den Läufern der Umgebung fest etabliert. Aber auch Läufer aus Hamburg und Berlin haben sich bereits von...

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Barbara Sult in Düsseldorf auf dem Podest

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 01.05.2015

TC Kray Läuferin beim Metro Group Marathon auf Platz 3 Trotz finanzieller Schwierigkeiten ist der Düsseldorf Marathon mit über 18.000 Startern, in allen Disziplinen, einer der größten Läufe in Nordrhein-Westfalen. Davon nahmen mehr als 3000 LäuferInnen den Marathon unter die Füße. In diesem riesigen Feld befand sich auch Barbara Sult, Ausnahmeläuferin vom TC Kray 1892 e.V.Für sie sollte der Düsseldorf Marathon der erste...

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Hamburg Haspa Marathon feiert 30. Geburtstag

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 27.04.2015

TC Kray mit 6 Läufern beim Jubiläumslauf dabei Hamburg hat sich herausgeputzt zum Jubiläum. Bereits zum 30. Mal wurde der Marathon in der Hansestadt ausgerichtet. Abnutzungserscheinungen sind nicht zu erkennen. Ganz im Gegenteil. Immer noch zählt der Lauf zu den schönsten Stadtläufen in Deutschland. Viele sagen sogar, er wäre der Schönste. Das liegt an der tollen Strecke ,die viele Sehenswürdigkeiten einschließt aber auch an...