Hagen: Lennebrücke Halden | Der Bewegungstrend Anti-Stress-Biking ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun und in Schwung kommen möchten. Dabei spielen Alter, Geschlecht und Körperbau keine Rolle. Das Anti-Stress-Biking-Konzept ermöglicht eine systematische Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit auch der Lebensqualität.
Mit Anti-Stress-Biking lassen sich das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem stärken, die Muskulatur wird kräftig und die Koordination verbessert. Darüber hinaus lassen sich überschüssige Pfunde und nebenbei auch noch Stress abbauen. Das Anti-Stress-Biking eignet sich für aktive Sportler ebenso wie für Anfänger. Da die Belastung der Knie- und Sprunggelenke beim Anti-Stress-Biking deutlich geringer ist als zum Beispiel beim Jogging oder Inline-Skaten, ermöglicht der neue Trend auch speziell Menschen mit Gewichts- und/oder Gelenkproblemen ganz einfach und vor allem mit großem Spaßfaktor zu trainieren. Die größte Gewichtslast wird nämlich beim Fahrrad fahren durch den Sattel aufgefangen. Auch Senioren und selbst Herzpatienten können mit Anti-Stress-Biking etwas für ihren Körper tun.
Das Anti-Stress-Biking wird vom Rad-Sport-Club Hagen jeden Mittwoch um 18 Uhr und jeden Freitag um 17 Uhr angeboten. Treffpunkt ist an der Lennebrücke in Halden (Ecke Buschmühlen-/Industriestr.). Weitere Informationen auf der Homepage des Rad-Sport-Club Hagen.
Hagen: Lennebrücke Halden | Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am Sonntag eine geführte Radtour zum Naherholungsgebiet Dröschede an. Auf die kleinen Radler wartet dort ein großer Abenteuerspielplatz.
Der RSC Hagen hat dort eine Grillhütte gemietet und bietet Getränke und Grillgut sowie Kaffee und Kuchen kostengünstig an. Eine Teilnahmegebühr für die Grillplatzmiete entfällt so.
Die ca. 35 Km lange Tour verläuft weitestgehend flach über den...
Beim Bundes-Radsport-Treffen in Gelsenkirchen am letzten Juli-Wochenende konnte sich der Rad-Sport-Club Hagen mit Platz 4 in der nationalen Spitzengruppe etablieren.
Traditionell Ende Juli findet alljährlich das Bundes-Radsport-Treffen, an dem sowohl Radwanderer als auch Radtouristiker teilnehmen, statt. In diesem Jahr fand das Treffen mal wieder in NRW statt, so dass ein paar Radler des RSC täglich den Weg nach...
Hagen: Lennebrücke Halden | Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am kommenden Sonntag, 19. Juni, eine geführte Radtour über den "Rheinischen Esel" zum Kaffeetrinken "Im Stell" an. Die Tour führt aus dem Lennetal durch den Dortmunder Grüngürtel zu einer ehemaligen Bahntrasse, dem "Rheinischen Esel". Diesem folgend wird der Ruhrtal-Radweg erreicht, auf dem zurück Richtung Heimat geradelt wird.
Die anfänglichen Steigungen sind bei herrlichen Ausblicken beim...
Hagen: Stadthalle Hagen | Beim „Philharmonischen Kinder- und Jugendtag“ am Samstag, 15. Juni, ging es in der Stadthalle Hagen so richtig rund. Moritz Eggert ist der Dirigent in der aktuellen Spielzeit. Beim „Philharmonischen Kinder- und Jugendtag“ kamen deshalb gleich zwei Musikstücke von ihm zur Aufführung. Der junge Komponist gab außerdem einen Workshop für die jungen Besucher, in dem er erklärte, wie aus einer Idee ein fertiges Musikstück wird....
Nicht schneller, höher oder weiter, sondern gemütlich und familienfreundlich lautet das Motto der Hasper Kirmes.
Seit 152 Jahren wird das Volksfest gefeiert. Höhepunkt der Feierlichkeiten ist alljährlich der Kirmesumzug. 33 Wagen, 20 Fußgruppen und neun Kapellen bildeten am Samstag eine Länge von 540 Metern.
Wäre nicht die 15-minütige Schauer gewesen, man könnte sagen, der Umzug war gelungen. So aber muss man den beiden...
Am gestrigen abend (14.06.2013) kam es zu einem Box Event der Extra Klasse in Hagen-Haspe.
Der Box-Sport-Club Hagen Haspe 1949/97 e.V. lud eine Delegation aus Smolensk ein.
Die Kämpfe wurden gestartet mit einem Boxkampf der kleinsten Klasse. Die Cheerleader von Phoenix Hagen überbrückten die Pausen.
Die Kämpfe an sich waren spannend. Die Zuschauer feuerten ihre kleinen Stars an. An sich ein gelungenes Boxevent auf hohen...
