Fit mit Rollator

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Haltern. Ein neuer Kurs zum Thema Rollator-Training beginnt am Donnerstag (14. April) in der Jahnhalle, Lippspieker 25.

Er umfasst 10 Einheiten und endet am 30. Juni. Auch für Menschen mit einem Handicap ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Durch gezieltes und regelmäßiges Üben mit dem Rollator soll den Teilnehmern Sicherheit vermittelt werden und dadurch selbstbestimmtes Handeln möglichst lange erhalten bleiben. Ebenso wird durch gymnastische Übungen im Sitzen die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Aber auch Gleichgewichtsübungen zur Vorbeugung von Stürzen, kleine Tänze mit dem Rollator und viel Geselligkeit stehen auf dem Programm. Treffen ist um 10.30 Uhr an der Jahnhalle. Kursgebühr (zehn Zusammenkünfte): 30 Euro; Infos: Marie-Luise Wiethoff, Tel. 68515, und Kathrin Kalfhues, Tel. 9407514
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