Brüner Bauernmarkt - Tag des Frühstücks!

Wann? 30.11.2013 08:00 Uhr bis 30.11.2013 13:00 Uhr

Wo? Brünen, Weseler Straße, 46499 Hamminkeln DE
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Hamminkeln: Brünen | Am Samstag, dem 30. November 2013,
wird sich am Frühstücksstand der Ernährungsberaterin Nicole
Schieber auf dem Bauernmarkt in Brünen alles um die morgendliche Mahlzeit drehen. Ihr ist es wichtig, den Marktbesuchern und allen anderen Interessierten zu vermitteln, welche Bedeutung ein gutes Frühstück hat und wie man es schaffen kann, morgens regelmäßig für sich und seine Familie für einen guten Start in den Tag zu sorgen. Dabei bietet sie an ihrem Stand auch verschiedene Kostproben, die Lust aufs Frühstücken machen.
Das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages gerät mehr und mehr in den Hintergrund. Hektik schon am Morgen, alle verlassen das Haus zu unterschiedlichen Zeiten, einige Familienmitglieder sind Frühstücksmuffel – es gibt viele Gründe, warum in einigen Haushalten nicht regelmäßig und zusammen gefrühstückt wird. Viele unterschätzen, wie wertvoll ein gutes Frühstück ist, um tagsüber leistungsfähig zu sein. Nicht nur Kinder und Jugendliche, sondern auch Erwachsene können sich besser konzentrieren und vermeiden Heißhungerattacken, die dazu verführen, einfach irgendetwas zwischendurch zu essen.
Mit geschickter Zeiteinteilung und ein wenig Vorbereitung ist es ganz einfach, morgens ein leckeres und ausgewogenes Frühstück auf den Tisch zu bringen und den Tag ruhig zu beginnen. Beim „Tag des Frühstücks“ wird gezeigt wie es gehen kann und wie eine ausgewogene Ernährung dem eigenen Wohlbefinden hilft.
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