Beckenbodengymnastik beim Turnverein Hattingen 1968 e. V.

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Ab Freitag, dem 8. September findet immer einmal in der Woche von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Geschäftsstelle des TV Hattingen, Rauendahlstr. 1 in 45529 Hattingen unter der Leitung derHeilpraktikerin Alexandra Nau (Tel.0 2324/707755 oder 0163-88044558) diese Gymnastik statt.
Wer aktiv etwas für seinen Beckenboden machen will, kann sich zu dem vorgenannten Kurs anmelden. Es werden verschiedene Übungen gezeigt, die leicht zu Hause umzusetzen sind. Eine gut ausgebildete Beckenbodenmuskulatur ist wichtig für die Körperhaltung bei Männern und Frauen. Wir benötigen einen intakten Beckenboden, um den inneren Organen – wie z. B. dem Darm, der Blase und der Gebärmutter – Halt zu geben. Dieser Kurs endet am 20. Oktober (7 x 1 Std.) und kostet für Mitglieder des
TV Hattingen insgesamt 56,00 €, Nichtmitglieder zahlen 66,50 €
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