Sich selbst verteidigen

Wann? 09.04.2016 13:00 Uhr

Wo? Neuen Holterhöfchen Halle, Am Holterhöfchen 26, 40724 Hilden DE
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Hilden: Neuen Holterhöfchen Halle |

Nach dem Erfolg des Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Frauen Anfang März wird nun ein weiterer Kurs angeboten: Frei nach dem Motto „Der Körper ist die beste Waffe“ veranstaltet die Ju-Jutsu-Abteilung der Hildener Allgemeinen Turnerschaft (AT) am Samstag, 9. April, von 13 bis 18 Uhr und Sonntag, 10. April, von 10.30 bis 15.30 Uhr, einen Selbstverteidigungskurs für Frauen.

Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind die Themen. Diese werden durch einfache und wirkungsvolle Abwehrtechniken in Notsituationen dargestellt und erlernt. Der zehnstündige Kurs widmet sich präventiv dem Thema „Gewalt gegen Frauen“.

Geleitet wird der Kurs von Johan Dekorsi, 4. Dan Ju-Jutsu. Dabei sollen die teilnehmenden Frauen nicht nur psychologisch, sondern auch physisch vorbereitet werden. Im ersten Teil, am Samstag 9. April werden einfache, praxisrelevante Abwehrtechniken geübt. Am zweiten Tag, Sonntag, 10. April werden Selbstverteidigungstechniken mit Alltagsgegenständen einstudiert.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren und findet am Samstag in der Alten Holterhöfchenhalle und am Sonntag in der Neuen Holterhöfchen Halle, Am Holterhöfchen 26, statt.

Die Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft bei der Hildener AT möglich. Angaben zu den Teilnahmegebühren sowie weitere Informationen erhalten Interessierte auf der HAT-Homepage oder telefonisch unter (02103) 2959100.
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