Neuer Bokwa Kurs in Holzwickede

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HSV-Gesundheitssport
Holzwickede: Sportheim Montanhydraulik-Stadion | Der HSV-Gesundheitssport bietet ab jetzt Bokwa, den Fitness-Trend aus den USA, jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr in Holzwickede, im Sportheim Montanhydraulik-Stadion(Jahnstraße 7),an. Der nordamerikanische Fitnesstrainer Paul Mavi enwickelte das Fitness- und Tanzangebot, das ohne komplizierte Choreographie oder Zählschritte auskommt. Das konzentrierte Schritte zählen fällt weg, die sportliche Betätigung steht im Vordergrund.Einzige Voraussetzung ist das Beherrschen von Alphabet und Zahlen. Klingt komisch,aber das Training ist sehr effektiv und es lohnt sich.Bis zu 1200 Kalorien soll man in einer Stunde verbrennen können. Wenn ihr Interesse geweckt ist, ein unverbindliches Schnuppertraining ist möglich. Der Kurs eignet sich auch für Anfänger.

Weitere Infos gibt es bei Susanne Werbinsky unter Tel: 02301/12109.
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