In der FBS Kalkar, Mühlenstege 11 startet am Mittwoch, 12. August von 8.30 - 10.00 Uhr unter der Leitung von Ursula Janhsen ein gezieltes Training mit Dehn- und Kräftigungsübungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Callanetics, das den ganzen Körper aktiviert und kräftigt.
Zum Einsatz kommen auch kleine Handgeräte, wie Hanteln, Flexibar und Bälle. Die gesamte Muskulatur wird gestärkt, die Körperkontur strafft sich und die Körperhaltung wird verbessert.
Anmeldung bei der FBS Kalkar unter 02824-97660 oder www.fbs-kalkar.de.
Autor:Lokalkompass Kleve aus Kleve |
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