Kleve: Hof Ten Berge | Stress und Probleme, die auf der Seele drücken? Emotionelle Belastung? Sagen Sie Stress, negativen Gedanken und Burnout ade!
Die Coaching Methode The Work™ von Byron Katie ist erwiesenermaßen die effektivste Methode um Stress und emotionale Probleme loszuwerden laut einer Studie der Universität Stanford.
Endlich kommt die Methode auch nach Kleve! Viele Leute, die The Work™ erleben, erzählen von sehr positiven Effekten:
• Mehr Energie • Mehr Freude • Mehr innere Ruhe • Mehr (Selbst-)Zufriedenheit • Bessere Beziehungen mit anderen Menschen • Weniger Angst • Weniger Stress • Weniger Wut oder andere negative Gefühle • Mehr Kreativität
Das Beste aber noch ist: wenn man die Methode anwendet, sind die stressvollen Gedanken weg und damit die negativen Gefühle auch.
Zum ersten Mal in Kleve: Einführungskurs The Work ab Montag 7.Mai 19 Uhr (ca. 1,5-2h). Dauer: 6 Abende. Ort: Hof ten Berge, Kleve. Kosten 90 Euro.
Emmerich: Hotel Wanders, Eltener Markt 2 | Zum 3. Mal findet die Gesundheitsmesse statt.
Am 17.März2013 im Hotel Wanders, Eltener Markt 2 in Emmerich-Elten
Von 11-17.00 Uhr können Sie sich über alternative Möglichkeiten informieren.
Dortmund: Kultur- und Bildungszentrum Balou | Yoga für Anfängerinnen
Yoga ist ein Jahrtausende altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Gesundheitssystem, das auf Körper, Geist und Seele wirkt. In einer Zeit erhöhter Anforderungen und zunehmender Hektik gerät das innere Gleichgewicht allzu oft in Unordnung. Viele Menschen wünschen sich daher, neue Möglichkeiten zu entdecken, um wieder zu mehr Ausgegli-chenheit, Gelassenheit und Stärke zurückfinden zu können....
Achtsamkeit bedeutet "Acht geben". Acht geben auf sich, seinen Körper, seine Gedanken und seine Gefühle. Achtsamkeit hilft uns, wieder mehr im "Hier und Jetzt" zu sein - wieder in den gegenwärtigen Moment zu kommen.
Eines meiner Lieblings-Zitate ist: "Es kommt nur darauf an, wie viel Zeit man sich gönnt, um die Zeit zu spüren (von Unbekannt)".
Und genau das ist unser Problem in der aktuell so schnelllebigen und...
