Das merkt auch Yogalehrerin Susann Napierala, die ihr Studio „YogaKuss“ in der alten Kaffeerösterei an der Cappenberger Str. 52 hat.
Die sympathische junge Lünerin ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, hat eine Fortbildung in Kinderyoga gemacht, ist Übungsleiterin „Yoga für Schwangere“, „Yoga für Wechseljahre“ (Yoga Change), „Chi Yoga“, ist Reikimeister-/Lehrerin und praktiziert Vinyasa Yoga, ein fließender Yogastil.
„Dieser dynamische Yoga-Stil ist körperorientiertes, intensives Yoga, auch bekannt unter Power-Yoga“, erklärt Susann Napierala. „Der Geist fährt runter und man erfährt Entspannung, Muskelkräftigung, Balance und Ausdauer. Man fühlt sich nach einer YogaKuss-Stunde dennoch nicht ausgepowert, sondern gestärkt, entspannt und glücklich.“
„Auch innerhalb der Gruppe bekommt jeder sein individuelles Training“, betont die Yogalehrerin, „ich bin während der Stunde ständig in der Gruppe unterwegs, um zu korrigieren. Im Yoga ist die Haltung sehr wichtig.“
„Asana“ heißen die Körperstellungen. „Wir helfen unseren Schülern, Frauen, Männern und Kindern, in die perfekte Asana“, so Susann Napierala. „Es gibt viele Körperübungen, und viele werden bei meinen Schülern genau wie bei uns nicht aussehen wie im Lehrbuch. Dafür ist jeder Körper unterschiedlich und bringt eine eigene Geschichte mit sich. Das bewusste Ausüben der Asana ist wichtig – achtsames Hineingehen, Halten und Auflösen. Wir haben verschiedene Hilfsmittel, um den jeweiligen Weg zu finden.“ Neugierig geworden? Dann lassen Sie sich von Susann Napieralas Strahlen anstecken. Schauen Sie mal unter www.yogakuss.de oder rufen an unter Tel. 02306 / 74 81 50.
