Kurs „Entspannung gegen Alltagsstress“ bei der Turnerschaft

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Seit gut zwei Jahren läuft dieser Kurs bereits sehr erfolgreich bei der Turnerschaft als Dauerangebot. Aufgrund von persönlichen Veränderungen bei Teilnehmern (u.a. neue Dienstpläne) sind aktuell wieder Plätze frei geworden und die Kursleiterin, Daniela Grüne, eine ausgebildete Entspannungstrainerin, würde sich über Zuwachs sehr freuen.

Der Kurs findet im Studio des Vereinsheims an der Mintarder Str. 82 (ehem. Kirmesplatz) statt – immer mittwochs in der Zeit von 16 bis 17 Uhr.

„Eine Stunde nur für sich haben und die beruhigende und positive Wirkung der Entspannung erleben“. „Die tiefe Entspannung und Geborgenheit im ganz persönlichen Raum der Stille und Regeneration erfahren“.
Das sind die Ziele dieses Angebots. Die Teilnehmer erwarten abwechslungsreiche Übungen aus der Entspannungstherapie wie „Autogenes Training“, „Progressive Muskelentspannung“ nach Jakobsen, Phantasiereisen und Meditation.

Für weitere Informationen oder für Anmeldungen steht die Geschäftsstelle telefonisch unter 0208-481080, per Mail an info@turnerschaft-saarn.de oder persönlich montags von 9 bis 12 Uhr und 15 bis 18 Uhr und dienstags bis donnerstags jeweils von 9 bis 12 Uhr gerne zur Verfügung.
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