Mülheim an der Ruhr: Stressabbau (5)
Mülheim an der Ruhr: Ganzheitliches Frauenzentrum | 4-Stunden-Workshop mit Iris Riesener,
Gesundheitsberaterin und Spirituelle Lebensberaterin, Selbstwert-Trainerin,
angehende Dipl. Entspannungpäpagogin
Stressabbau ist eines der wichtigsten Bedürfnisse,
die ein Mensch heutzutage hat. Die Palette der Gefahrensignale
hat sich im Zuge der jüngsten menschlichen Entwicklung stark erweitert.
Es gibt private Stressoren, Zivilisation-Stressoren,
und Stressoren am...
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Die hohen Leistungsanforderungen im heutigen Berufsalltag, die damit verbunden Überstunden und wiederum daraus oftmals resultierenden Unvereinbarkeiten von Familie/Privatleben und Beruf führen immer häufiger auch bei Teilzeitkräften zum Burnout-Syndrom.
Meist sind es Frauen die sich z.B. nach der Babypause zur Teilzeitarbeit entscheiden. Hört man sich um, stellt man schnell fest, dass eine Teilzeitstelle aber nicht gleich...
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Am liebsten wollen wir Menschen alles und das möglichst gleichzeitig! Erfolg im Beruf, gute Freunde, einen gesunden Körper, eine glückliche Familie. Kurz und gut ein tolles Leben!
Die Realität sieht oft etwas anders aus. Der Begriff des Work-Life-Balance steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Beruf und Karriere und weiteren Kernbereichen des eigenen Lebens wie Gesundheit, stabile soziale Beziehungen oder das Erreichen...
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Wie bereits in einem meiner vorherigen Beiträge erwähnt, ist es eine Mythos, dass vor allem Manager und Führungskräfte unter Stress leiden. Stress gehört inzwischen zum Alltag der meisten Angestellten, gleich welche Position sie in einem Unternehmen bekleiden. Es sind keinesfalls die Chefetagen, die der Druck am härtesten trifft.
Krank macht, was man selbst nicht mehr beeinflussen kann. Die verheerendste Kombination ist...
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Stress am Arbeitsplatz ist aus unserer heutigen Gesellschaft leider nicht mehr weg zu denken.
Zunehmend hört und ließt man in der Presse, dass Arbeitnehmer aufgrund immer stärker wachsendem arbeitsbedingtem Stress psychisch und körperlich erkranken. Doch nicht nur die Presse ist hier ausschlaggebend. Hört man sich im privaten Umfeld um, lässt sich das Thema Stress am Arbeitsplatz nicht mehr weg diskutieren.
Die...
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