Bewegung ist der Schlüssel - Jetzt den Einstieg wagen!!!

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Jetzt in ein bewegteres und gesünderes Leben starten! (Foto: Fotolia)
Eine gesunde Ernährung allein reicht nicht aus. Nur wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Ohne Bewegung drohen Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden und sogar Konzentrationsschwierigkeiten. Gleichzeitig fördert Sport das Gemeinschaftsgefühl und kommunikative Kompetenzen ebenso wie Teamgeist, Ehrgeiz und das Selbstwertgefühl. Sportliche Menschen sind in der Regel ausgeglichener, gesünder und beliebter als Couchpotatoes. Also, schnüren Sie die Sportschuhe und checken Sie vorher noch schnell unsere Tipps rund um das Thema Sport und Bewegung. Auf unserer Internetseite www.sportangebote-oberhausen.de finden sie unseren gesamten Pool aus Sportangeboten. Von Qi Gong über Yoga bis Functional Fitness bieten wir allen von jung bis senior die Möglichkeit ein bewegtes und gesundes Leben zu führen. Wir bieten ihnen die Chance mit unserer 10er Karte in unsere Kurse zu schnuppern und mehrere Kurse auszuprobieren bis sie das passende Angebot gefunden haben. Sie können auch an unseren zahlreichen bunten Workshops teilnehmen und die Kursgebühr im Anschluss mit einem Folgekurs ihrer Wahl verrechnen. Sprechen sie uns einfach an (Andreas Solazzo, Tel.: 0208/8253125, E-Mail: andreas.solazzo@oberhausen.de).

Viele Grüße sendet,
das Sportbildungswerk Oberhausen
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