JUMPING Fitness Schnupperkurse in den Sommerferien

Wann? 24.08.2017 17:00 Uhr

Wo? Bildungswerk Ruhrwerkstatt, Grevenstraße 36, 46045 Oberhausen DE
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Oberhausen: Bildungswerk Ruhrwerkstatt | Das Bildungswerk der RUHRWERKSTATT bietet in den Sommerferien Schnupperkurse für daheimgebliebene an. Darunter auch die neue Trendsportart JUMPING Fitness. JUMPING Fitness ist ein kardiobasiertes Ganzkörpertraining auf speziell dafür ausgelegten Trampolinen. Aerobicschritte werden auf dem Trampolin zur Musik kombiniert. Durch den federnden Untergrund werden die Gelenke geschont. Die Koordination und der Gleichgewichtssinn werden wesentlich verbessert. Beim jumpen werden über 400 Muskeln beansprucht, was vielmehr im Vergleich zu anderen Ausdauersportarten ist. Jumping Fitness ist für jedes Alter, Gewicht und Geschlecht geeignet. Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolge. Dienstag und Donnerstag in der Zeit von 17-19 Uhr werden die Schnupperkurse in den Ferien angeboten.

Anmeldung unter www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de

Telefonische Beratung unter 0208 8575640
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