Ratgeber

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Selbstheilung – Weg zu sich selbst

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: friedensdorf | Wenn ungelebtes Leben sich in körperliche Beschwerden manifestiert, ist es an der Zeit, hin zu hören, was der eigene Körper uns mit seinen Signalen sagen will. Vorschläge, eine andere Sicht auf die störenden Symptome zu entwickeln, um mit deren Hilfe einen gesünderen Lebensweg zu beschreiten. Leitung: Nathalie Berude-Scott 7,00 € (2 USTD) Dienstag, 06.11.2018 19:00-20:30 Uhr G 18035 E

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Abwehrzentrale Darm

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Friedensdorf Bildungswerk | Der Darm ist unser größtes Abwehrsystem, der wichtigste Teil des Verdauungstraktes und nimmt viel Einfluss auf unsere Gesundheit – weitaus mehr als die meisten annehmen. Immer öfter liest man von Darmkrebs und anderen Darmproblemen wie Durchfall, Bauchschmerzen und vielem mehr. Häufig treten solche Probleme durch Stresssituationen, Leistungsdruck oder Ängste auf. Doch welche Verbindungen zum Gehirn sind dabei vorhanden und...

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Workshop: Wer mich liebt, mit dem stimmt etwas nicht

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Friedensdorf | Wie das eigene (SELBST)Bild sich in der Beziehung und bei den Ansprüchen gegenüber dem Partner spiegelt. 7,00 € (2 USTD) Dienstag, 04.12.2018 19:00-20:30 Uhr G 18037 E

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Elternstart*NRW Babymassage 4 (Geburtsmonate Mitte Juli – August 2018)

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | vor 4 Tagen

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Kinder, die massiert werden, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein, die in Kleingruppen mit bis zu maximal 6 TeilnehmerInnen...

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Themenabend: Grenzen setzen

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Familienzentrum Alsbachtal | Wie wichtig ist es, Grenzen zu setzen? Wie setze ich diese am besten? Wann macht es vielleicht gar keinen Sinn? Was genau passiert bei allen Beteiligten, wenn eine Grenze gezogen wird? All diesen Fragen werden wir an diesem Abend auf den Grund gehen und mit reichlich alltagsnahen Beispielen veranschaulichen. Anmeldungen sind erforderlich! 4,00 € (1 USTD) Mittwoch, 10.10.2018 19:30-21:00 Uhr A 18003 E

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Workshop: Rosa Wolken und Romantik

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Friedensdorf Bildungswerk | Wenn ein [SEBST] das andere erkennt – Wege in eine glückliche Beziehung Nur wer sich [SELBST] mit all seinen Facetten kennt, kann auch gelingenden Beziehungen mit anderen Menschen entwickeln. Die Qualität des menschlichen Miteinanders wird maßgeblich davon beeinflusst, wie vertraut Sie mit sich [SELBST], Ihren Erwartungen, Ihrem Verhalten und Ihren Überzeugungen sind. Wissensvermittlung und Denkanstöße mischen sich mit...

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Themenabend: Wenn süße Kinder sauer werden

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Familienzentrum Alsbachtal | Kommen Kinder in die sogenannte „Trotzphase“ stellt das ihre Eltern vor ganz besondere Herausforderungen und nicht selten scheint das ganze Familienleben plötzlich auf den Kopf gestellt. Woher dieser Drang nach Autonomie plötzlich kommt und wie es vielleicht trotzdem gelingt, ruhig und gelassen durch diese Phase zu kommen, wird im Mittelpunkt dieses Abends stehen. Anmeldungen sind erforderlich! 4 ,- € (1...

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[SELBST]achtung – Weg zu sich selbst

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Friedensdorf | Wir wünschen uns Respekt von anderen. Doch wie sieht es aus mit der Achtung, die wir uns SELBST entgegen bringen? Schätzen wir uns eigentlich? Oder verlangen wir von Anderen Dinge, die wir uns SELBST aber verweigern? Was hindert uns so oft daran, uns anzunehmen und hinter uns und unseren Eigenarten zu stehen? Anregungen zu einem liebevolleren, nachsichtigeren Umgang mit uns SELBST. 7,00 € (2 USTD) Dienstag,...

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Elternstart*NRW Babyzeichensprache 3

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Vielen jungen Familien fällt es schwer zu verstehen, was ihre Kinder brauchen, was ihnen fehlt oder was in ihnen vorgeht. Schließlich können sich Säuglinge nur durch Quengeln oder Weinen verständlich machen. Durch Laut- und Babyzeichensprache haben sie die Chance ihre Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken auszudrücken und sich der Umwelt mitzuteilen. Sie ist eine Orientierungshilfe und gibt ihnen vor allem Sicherheit. Die Laut-...

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Themenabend: Heizung – fit für die nächste Heizperiode

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Friedas Welt | Themenabend: Heizung – fit für die nächste Heizperiode Durch eine nicht richtig funktionierende oder veraltete Heizungsanlage kann der Energieverbrauch sehr schnell nach oben ansteigen. Häufig lässt sich mit geringem Aufwand der Energieverbrauch verringern. In dieser Veranstaltung möchten wir Ihnen Ansätze liefern, worauf man beim richtigen Heizen oder bei einer eventuell anstehenden Heizungserneuerung achten sollte....

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Elternstart*NRW Babymassage (Geburtsmonate April – Mai 2018)

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Dinslaken | vor 4 Tagen

Dinslaken: Friedensdorf Bildungswerk | Kinder, die massiert werden, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein, die in Kleingruppen mit bis zu maximal 6 TeilnehmerInnen...

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Themenabend: Energie sparen

Katharina Schramek
Katharina Schramek | Oberhausen | vor 4 Tagen

Oberhausen: Friedas Welt | Ihre Stromrechnung ist gestiegen und Ihre Heizkosten sind explodiert?! Wenn Sie dagegen etwas tun möchten, bietet Ihnen dieser Vortrag nicht nur die notwendigen Informationen, sondern baut auch die Motivation zur Energie-Fitness auf. Sie erfahren wie man einen Energiecheck durchführt, zu Hause die heimlichen Stromfresser erkennt und zur Entlastung der Haushaltskasse zukünftig das Beste aus den teuren Energien heraus...

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Zwei Transporter stießen in Goch zusammen - Zwei Personen verletzt

Christian Schmithuysen
Christian Schmithuysen | Goch | vor 4 Tagen

GOCH. Am Donnerstag (14. Juni) gegen 7.40 Uhr fuhr ein 25-jähriger Mann aus Kranenburg in einem VW Transporter auf der Bundesstraße 9 von Kleve in Richtung Autobahn 57. In Höhe der Überführung Hommersumer Straße geriet der 25-Jährige aus bislang ungeklärter Ursache auf die Gegenfahrbahn. Dort touchierte er einen entgegenkommenden Iveco Transporter mit Anhänger. Die Fahrerin des Iveco, eine 26-jährige Frau aus Mülheim an der...

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Sicher unterwegs im Urlaub

Siegfried Schönfeld
Siegfried Schönfeld | Marl | vor 4 Tagen

Zum Glück stehen die Sommerferien vor der Tür. Und wer den Urlaub richtig plant, kann ihn in vollen Zügen genießen. Ob Pauschalurlaub oder Abenteuertrip, die Geldversorgung auf Reisen will gut vorbereitet sein. Doch was gehört ins Portemonnaie? Das Wichtigste zuerst: Niemals nur auf ein Zahlungsmittel verlassen! Auf die Mischung kommt es an. Je nachdem, wohin die Reise geht, sollte man für verschiedene Lebenslagen gerüstet...

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Badeverbot in Duisburgs Seen - bis auf drei Ausnahmen

Marc Keiterling
Marc Keiterling | Duisburg | vor 4 Tagen

Vor dem Hintergrund der wieder ansteigenden Temperaturen und dem damit verbundenen Wunsch nach dem Besuch eines Badesees, weist das Bürger- und Ordnungsamt alljährlich darauf hin, dass das Baden in allen öffentlichen zugänglichen Seen und Baggerlöchern verboten ist. Schon häufig haben sich in den Seen in Duisburg und Umgebung Unfälle ereignet, teilweise mit tödlichem Ausgang. Ursache ist häufig, dass unbefestigte oder zu...

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Einbruch in Bommern: Kriminelle flüchten mit pinker Sportuhr

Florian Peters
Florian Peters | Witten | vor 4 Tagen

Auf der Kranenbergstraße in Bommern kam es am Dienstag, 12. Juni, zwischen 6.50 Uhr und 18.30 Uhr, zu einem Wohnungseinbruch. Die Einbrecher verschafften sich auf noch unbekannte Weise Zugang zur Wohnung des Mehrfamilienhauses. Hier entwendeten die Diebe eine pinkfarbene Sportuhr und flüchteten. Das Bochumer Kriminalkommissariat 13 hat die Ermittlungen aufgenommen und bittet unter  Ruf 0234 909-4105 (-4441 außerhalb...

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Übergänge Friedrich-List-Straße und Am Steinberg: Besondere Aufmerksamkeit für Verkehrsteilnehmer

Florian Peters
Florian Peters | Witten | vor 4 Tagen

Nach den letzten Gewittern hat sich gezeigt, dass die Bahnübergangssicherungsanlagen der Linie 310 an der Friedrich-List-Straße und Am Steinberg in Witten fehlerhaft sind. Bis zur Behebung der Störung wurden dort jetzt aus Sicherheitsgründen die Signale sowohl für den Straßenbahn- als auch für den Individualverkehr abgedeckt. Dadurch gelten die bereits vorhandenen Andreaskreuze (Schienenverkehr ist Vorrang zu...

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Leitfaden für einen schönen Urlaubstag bei den Nachbarn im Limburger Flach- und Hügelland 1

Eelco Hekster
Eelco Hekster | Kranenburg | vor 4 Tagen

Gennep (Niederlande): Gennep | Nur wenige Kilometer von Kranenburg, Kleve, Bedburg-Hau, Goch, Weeze und Kevelaer entfernt erstreckt sich östlich der Maas ein herrliches Flussgelände mit Flugsanddünen und urigen Dörfern. Ein großer Teil davon gehörte Preußen bis 1816 und wurde danach Niederlande. Der preußische Einfluss ist noch immer im heutigen Limburger Land zu erkennen. Der größte Ort in diesem Gebiet ist das mittelälterliche Städtchen Gennep, das viel...

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Unternehmen im Bereich Möbelmontage gesucht

Castrop-Rauxel: JCL Logistics Germany GmbH | Selbstbaumöbel und Online-Möbelkauf liegen im Trend. Das wirkt sich auch auf den Dienstleistungssektor aus. Profis für Serviceleistungen – wie den fachgerechten Aufbau von Möbel und Küchen – werden stark nachgefragt. Der Möbelhandel lebt in ständigem Wandel. Die Nutzungsdauer der Einrichtungsgegenstände wird immer kürzer. Möbel werden selten repariert sondern schneller ersetzt. Zudem hat sich das Kaufverhalten verändert....

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Hier wird in Bottrop geblitzt

Bettina Meirose
Bettina Meirose | Bottrop | vor 4 Tagen

An folgenden Standorten werden vom 18. bis 24. Juni Geschwindigkeitskontrollen durch das städtische Straßenverkehrsamt durchgeführt: Aegidistraße Alter Postweg Am Quellenbusch An der Sandgrube Batenbrockstraße Beckstraße Birkenstraße Bergstraße Bottroper Straße Devensstraße Gahlener Straße Gartenstraße Eichendorffstraße Essener Straße Feldhausener Straße Forststraße Gahlener Straße ...

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Inkontinenz – nicht länger ein Tabuthema

Thomas Brandt
Thomas Brandt | Dortmund-Ost | vor 4 Tagen

Dortmund: Seniorenbüro Brackel | Zumindest im Stadtbezirk Brackel soll dies gelten, wenn es nach dem Wunsch des Netzwerks Senioren im Stadtbezirk Brackel und des Seniorenbüros Brackel geht. Folgerichtig veranstalteten daher Akteure aus dem Netzwerk und das Seniorenbüro auch in diesem Jahr 2 Vorträge rund um das Thema Inkontinenz im Rahmen der diesjährigen, weltweiten Kontinenz Woche. Rund 60 Interessenten füllten das Arent Rupe Haus in der Flughafenstraße...

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Mantrasingen - Im Rahmen des Spirituellen Sommers 2018

Dietmar Becker
Dietmar Becker | Arnsberg | vor 4 Tagen

Arnsberg: Triratna Arnsberg Sundern (Haus Tanneck) | Auch das Buddhistische Zentrum in Arnsberg beteiligt sich in diesem Jahr wieder am Spirituellen Sommer. Mantren sind heilige Silben, die wiederholt werden. Sie behüten und konzentrieren, so eine Übersetzung, den Geist.. Im Buddhismus sind mit Geist, Herz und Geist gemeint. Buddhisten singen auch Mantren, um ihre Verbindung mit einem Buddha oder Bodhisattva oder einem wichtigen Teil der Lehre zu stärken. Diese Verbindung...

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Notdienste Nordost, 16.6. - 20.6.

Apotheken: Samstag, 16.6. Eulen-Apotheke, Hertinger Straße 18, 59423 Unna, Tel. 02303/16400 Markt-Apotheke, Wittbräucker Straße 2, Tel. 0231/455391 Sonntag, 17.6. Apotheke in der Droote, Droote 50, Tel. 0231/230823 Wittekind-Apotheke, Westfalendamm 268, Tel. 0231/597253 Montag, 18.6. Sonnen-Apotheke, Karlstraße 3, 59427 Unna, Tel. 02303/50760 Zeppelin-Apotheke, Beurhausstraße 21, Tel. 0231/140754 Dienstag,...

Apotheken-Notdienst City 16.6.-20.6.

Samstag, 16.6. Guten Tag-Apotheke Thier Galerie, Hoher Wall 5 - 7, Tel. 47792630 Sonntag, 17.6. Wittekind-Apotheke, Westfalendamm 268, Tel. 597253 Montag, 18.6. Zeppelin-Apotheke, Beurhausstr. 21, Tel. 140754 Dienstag, 19.6. APOSTAR-Apotheke am Stadtgarten, Hansastr. 76, Tel. 572101 Mittwoch, 20.6. Stein-Apotheke, Leopoldstr. 10, Tel. 7281010 Infos über weitere Notdienst-Apotheken: www.akwl.de und...

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Apotheken - Notdienst - Zahnarzt - Tierarzt für Menden, Lendringsen, Balve, Fröndenberg und Wickede - 14. bis 20. Juni 2018

Apotheken Donnerstag, 14. Juni 2018 (ab 9.00 Uhr bis 9.00 Uhr Folgetag) Dorf-Apotheke, Heidestr. 61, 58708 Menden (Bösperde), 02373/63637 Apotheke Köster, Wermingser Str. 34, 58636 Iserlohn, 02371/23778 Sauerland-Apotheke, Hauptstr. 50, 59755 Arnsberg (Neheim), 02932/23044 Olympia-Apotheke, Wambeler Hellweg 105, 44143 Dortmund (Wambel), 0231/597622 Freitag, 15. Juni 2018 (ab 9.00 Uhr bis 9.00 Uhr Folgetag) Apotheke...